一定要正确的评估自己，给自己一个非常准确的定位，很多的考生心里面不是都是因为定位不当所造成的，和成绩好的学生距离大了，那么就会觉得痛苦，距离名牌大学远了也会痛苦，试卷失分太多也觉得痛苦，在痛苦里面也包含了要求进步的因素，但是因为自己的不切实际，让自己陷入了困境当中，对于学习是没有任何好处的，只有准确地对待自己的自身纯洁，拥有一个良好的心态，这样才能够有进步。

　　增加知识储备，给自己一份坚定的信念，对于高三的考生来说，心理压力是一定存在的，而且还会对于自己的知识储备不我自信，所以盘点一下自己的知识掌握的水平也很重要，应该要在自己的脑袋里面建立一个合理的全面的知识网，给自己设定一个时间表，不断地把注意力引向需要投入时间和精力的地方，不断的激励自己，只有这样才能够让自己变得更加的自信。

　　正确的看待平时测验的成绩，让自己有一个淡然的心态，大剂量的练习，不断的大考小测，会给孩子们带来很沉重的负担和压力，有的学生只追求平时测验成绩的高低，把自己成绩不理想看做是失败，在几次失败之后就会失去了信心，平时的失败不等于高考就一定会失败，大家应该要找到自己失败的原因，从新开始好好的复习，坚持到最后，那么你就是胜利的。

　　作为父母，就应该要更加地关心子女照顾他们的身心健康，现在很多的家长工作非常的忙，只有在吃晚饭的时候才能够和孩子见上一面，因为时间比较紧，往往就容易造成唠叨给孩子带来压力的情况。