可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。 　　如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高，容易伤胃。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水，开水和凉开水最好，矿泉水其次，千万不要喝所谓的纯净水，会让你身体的水分流失更快，累的更快。 　　7、花钱买个好一点的台灯。 　　合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱，多花点钱买个好点的台灯，会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都英语四级考试的备考工作已经正式开始，如何才能过英语四级会对你的眼睛有帮助。 　　8、学习40分钟左右要休息一会。 　　这时可以偷一会懒，看会电影，上上网，一定记得控制时间，用闹钟定时。 　　9、当很困的时候，可以站起来，到处走走。 　　或者去喝水，来到窗台或自习室外看看窗外，用凉水洗脸，深呼吸20下。 　　看了以上的方法是不是觉得一个好的学习方法是非常重要的呢？高效率的学习才更有助于学习的进步。希望同学们能够将这些技巧真正地运用到自己的复习备考之中，切实提升自己的考试四级考试的备考工作已经正式开始，如何才能过英语四级实力。

前不久，对于很多大学生而言参加了自己的第一次英语四级考试，结果可能不是很理想，那么为了大家能够顺利通过下一次的考试，我在此给大家就英语四级考试的题型进行详细的分析，希望大家能够把握考试重点，从而提高自己的考试成绩。 1)作文。写作部分测试学生用英语进行书面表达的能力，所占分值比例为15%，考试时间30分钟。写作测试选用考生所熟悉的题材，要求考生根据所提供的信息及提示(如：提纲、情景、图片或图表等)写出一篇短文，四级120-180词，六级150-200词。 2)听力。为了适应新的形势下社英语四级会对大学生英语听力能力需求的变化，进一步提高听力测试的效度，全国大学英语四、六级考试委员会自2016年6月考试起将对四、六级考试的听力试题作局部调整。调整的相关内容说明如下：①取消短对话 ②取消短文听写 ③新增短篇新闻(3段),其余测试内容不变。[查看官方通知] 3)阅读理解。阅读理解部分包括1篇长篇阅读和3篇仔细阅读，测试学生在不同层面上的阅读理解能力，包括理解篇章或段落的主旨大意和重要细节、综合分析、推测判断以及根据上下文推测词义等能力。该部分所占分值比例为35%，其中长篇阅读占10%，仔细阅读占25%。考试时间40分钟。 4)翻译。翻译部分测试学生把汉语所承载的信息用英语表达出来的能力，所占分值比例为15%，考试时间30分钟。翻译题型为段落汉译英。翻译内容涉及中国的历史、文化、经济、社会发展等。四级长度为140-160个汉字，六级长度为180-200个汉字。 以上就是我对于大学英语四级考试题型的详细介绍，希望大家看了之后能够找出自己的薄弱环节，在接下来的时间进行认真的复习从而弥补漏洞，在下次的考试中能够取得高分顺利四级考试，结果可能不是很理想，那么为了大家能够顺利通过下一次的考试，我在此给大家就英语四级考试的题型进行详细的分析，希望大家能够把握考试重点，从而提高自己的考试成绩。 1)作文。写作部分测试学生用英语进行书面表达的能力，所占分值比例为15%，考试时间30分钟。写作测试选用考生所熟悉的题材，要求考生根据所提供的信息及提示(如：提纲、情景、图片或图表等)写出一篇短文，四级120-180词，六级150-200词。 2)听力。为了适应新的形势下社会对大学生英语听力能力需求的变化，进一步提高听力测试的效度，全国大学英语四、六级考试委员会自2016年6月考试起将对四、六级考试的听力试题作局部调整。调整的相关内容说明如下：①取消短对话 ②取消短文听写 ③新增短篇新闻(3段),其余测试内容不变。[查看官方通知] 3)阅读理解。阅读理解部分包括1篇长篇阅读和3篇仔细阅读，测试学生在不同层面上的阅读理解能力，包括理解篇章或段落的主旨大意和重要细节、综合分析、推测判断以及根据上下文推测词义等能力。该部分所占分值比例为35%，其中长篇阅读占10%，仔细阅读占25%。考试时间40分钟。 4)翻译。翻译部分测试学生把汉语所承载的信息用英语表达出来的能力，所占分值比例为15%，考试时间30分钟。翻译题型为段落汉译英。翻译内容涉及中国的历史、文化、经济、社会发展等。四级长度为140-160个汉字，六级长度为180-200个汉字。 以上就是我对于大学英语四级通过考试。

理了英语四级完形填空解题步骤。 　　1、了解大意：所谓了解大意即通读整篇文章，弄清文章的大意和结构，确立正确的背景知识，为填空做好充分准备。完形填空出题时有一条原则：去掉20个空格后不会影响考生对文章大意的了解。考生在阅读时，要善于从文章开头的几句话中把握它的背景、主题或结构，并结合常识判断构建一定的预期。通常情况下，文章开头的一、二句话都是完整的信息，这些句子揭示文章的背景知识或主题思想，考生在阅读中一定要仔细研读，为后面的阅读扫清障碍。 　　2、初选答案：在填每个空格时，可以从出题者的出题思路着手，初步做出每个题的答案。总的来说，有六种出题思路。A：词义与词形的辨析。B：逻辑关系。C：结构识别。D固定搭配。E：动词的用法。F：介词的用法 　　3、寻找线索：结合上下文找答案，文章中语会有一些信息的复现或重复。 　　4、回头补缺：如果有的难题一时做不出来，应立刻跳过此题，继续往下做。随着空格变得越来越少，对文章的理解也越来越轻松，有时就能从下文的线索和暗示中找到答案，这样再回过头来填上答案，也未为晚也。 　　5、核实答案：题目填完后，考生应利用一到两分钟将答案带入原文通读，目的是通过“语感”来核实答案。这样一来，不仅可以改正填错的词，而且还可以在这一过程中得到启发，把做不上来的题目填出来。 　　以上就是沪江小编为大家整理的英语四级解题步骤，就目前而言，英语四级在大学中是一个非常重要的考试，所以大家一定要引起重视，如果还在为完形填空而烦恼，大可不必，好好阅读上文相信会对你有所四级的完形填空，今天沪江小编就为大家整理了英语四级完形填空解题步骤。 　　1、了解大意：所谓了解大意即通读整篇文章，弄清文章的大意和结构，确立正确的背景知识，为填空做好充分准备。完形填空出题时有一条原则：去掉20个空格后不会影响考生对文章大意的了解。考生在阅读时，要善于从文章开头的几句话中把握它的背景、主题或结构，并结合常识判断构建一定的预期。通常情况下，文章开头的一、二句话都是完整的信息，这些句子揭示文章的背景知识或主题思想，考生在阅读中一定要仔细研读，为后面的阅读扫清障碍。 　　2、初选答案：在填每个空格时，可以从出题者的出题思路着手，初步做出每个题的答案。总的来说，有六种出题思路。A：词义与词形的辨析。B：逻辑关系。C：结构识别。D固定搭配。E：动词的用法。F：介词的用法 　　3、寻找线索：结合上下文找答案，文章中会有一些信息的复现或重复。 　　4、回头补缺：如果有的难题一时做不出来，应立刻跳过此题，继续往下做。随着空格变得越来越少，对文章的理解也越来越轻松，有时就能从下文的线索和暗示中找到答案，这样再回过头来填上答案，也未为晚也。 　　5、核实答案：题目填完后，考生应利用一到两分钟将答案带入原文通读，目的是通过“语感”来核实答案。这样一来，不仅可以改正填错的词，而且还可以在这一过程中得到启发，把做不上来的题目填出来。 　　以上就是沪江小编为大家整理的英语四级解题步骤，就目前而言，英语四级帮助的。

英语四级考试即将到来，很多考生都在积极的备考。在四级

　　在英语四级考试中，写作是令很多考生头疼的一部分。有一部分聪明的考生把模板运用的非常的熟练，这为他们在考试中取得高分奠定了基础，而今天沪江的小编给大家带来的是英语四级真题作文，希望大家可以通过往年的高分作文来提高自己的写作能力 　　试卷一手机与教育 　　The presented picture reflects a common trend in the way people are educated nowadays. In this picture, the mother is going to walk her son to school. But according

英语四级作文一直是考生重点关注的部分，也是考试的重难点，本文为大家整理了大学英语四级

别在“长对话”题型的出现，以及听写从选考到必考) 2.将老题作为入门基础训练 在备考初始阶段(离考试还有100天以上的复习时间)，可以先从老题入手。短对话及文章题一直延考至今。因此，每做完一套题，除了核对选项以外，还需仔细研读听力文本。 3.将2006—2010新题型作为加强训练测试 在通过老题的入门基础训练后，对四级听力的语速及题型有一定认知和掌握之后。可以将前几年的新题型作为加强训练材料。每日听力训练不宜过多，但一定要“做透”。因此，每天听力复习时间可以保持在100分钟左右。(35分钟做题，而后核对听力文字，仔细分析及认知自己的缺陷)。 4.将2011—2013作为冲刺训练，深度了解自身缺陷及强项 养成每做完一套题，都仔细分析自己错误的原因后;可以进入下一阶段，以近年真题做冲刺训练。经过前两个阶段多套题的铺垫，考生应对自己的薄弱环节、听力盲点等有了一定的认知，而在这一阶段，主要就是通过真题集中攻克自己的薄弱环节如“听力词组在语境中的意义”、“听力长句理解”、“听写单词困难”等。通过每次的真题，都需要将自己的错误明确化，然后记录并分析(分析阶段可以寻求外界的帮助)。 5.将2013年真题作为考前2周模考，以训练答题速度 听力考试有别于其他部分在于“掌握节奏”非常重要。常英语四级常有考生，由于前一题的内容未听清，而一直耿耿于怀，从而导致影响到后面题目的做题速度及听力节奏。因此，在考前两周拿最新的套题来训练整体解题速度以及最后的查漏补缺是最好的方式。 以上就是我们再做真题听力时可以借鉴的步骤，当然了，如果自己在做题的过程中自己总结出来方法是最好不过的了。最后，祝大家四级考试四级，大家可能都会选择一套卷子来做，但是市面上各种辅助资料让你挑花了眼，其实，做真题才是最有效的方法。做透真题，才有可能拿高分。 关于真题的使用概要与复习的进程 目前市面上的真题，以及新东方的教材基本都涵盖了近10年左右的真题收录。在运用时，需注意： 1.四级听力考试的新老题型的分界点——2006年6月(即2006年6月之后的为新题型;二者主要差别在“长对话”题型的出现，以及听写从选考到必考) 2.将老题作为入门基础训练 在备考初始阶段(离考试还有100天以上的复习时间)，可以先从老题入手。短对话及文章题一直延考至今。因此，每做完一套题，除了核对选项以外，还需仔细研读听力文本。 3.将2006—2010新题型作为加强训练测试 在通过老题的入门基础训练后，对四级听力的语速及题型有一定认知和掌握之后。可以将前几年的新题型作为加强训练材料。每日听力训练不宜过多，但一定要“做透”。因此，每天听力复习时间可以保持在100分钟左右。(35分钟做题，而后核对听力文字，仔细分析及认知自己的缺陷)。 4.将2011—2013作为冲刺训练，深度了解自身缺陷及强项 养成每做完一套题，都仔细分析自己错误的原因后;可以进入下一阶段，以近年真题做冲刺训练。经过前两个阶段多套题的铺垫，考生应对自己的薄弱环节、听力盲点等有了一定的认知，而在这一阶段，主要就是通过真题集中攻克自己的薄弱环节如“听力词组在语境中的意义”、“听力长句理解”、“听写单词困难”等。通过每次的真题，都需要将自己的错误明确化，然后记录并分析(分析阶段可以寻求外界的帮助)。 5.将2013年真题作为考前2周模考，以训练答题速度 听力考试有别于其他部分在于“掌握节奏”非常重要。常常有考生，由于前一题的内容未听清，而一直耿耿于怀，从而导致影响到后面题目的做题速度及听力节奏。因此，在考前两周拿最新的套题来训练整体解题速度以及最后的查漏补缺是最好的方式。 以上就是我们再做真题听力时可以借鉴的步骤，当然了，如果自己在做题的过程中自己总结出来方法是最好不过的了。最后，祝大家四级顺利。  

面的文章，即使你能看懂，但从初学者的角度考虑，你听起来一定费力。 3. 听的时间长度：以每天45分钟左右为宜，时间不能太短，这样就收不到训练的效果，但也不能强迫自己听的太多，毕竟这一阶段还有很多听不懂的地方，可以说有时候自己听得象在云里雾里，这样的状态持续的时间太长，对自信心是一个严重的打击，会严重地影响听的兴趣。 4. 听的频率，一天一次即可，选择一个固定的时间听，最好是自己精力比较旺盛的时间段。 5. 听的过程中的方法选择：唯有聚精会神，没有私心杂念才行，这只有通过不断地训练才能达到。要做到避免外界因素的干扰。 6. 经典听力材料：特别英语。主要是新闻、文化方四级面的内容，语速90词每分钟，最适合有一定词汇量的听力初学者进行听力锻炼。我听的时候这个节目的时间段是晚上9点半到10点，我每晚的这个时间都给了SPECIAL ENGLISH，持续了3个月。建议采取的听力方法：做听力笔记，手中有笔和纸，及时地记下一些不熟知的词汇，因为特别英语的常用词只有1600左右，把这些常用词都弄懂，完全听懂它只是四级考试中，很多考生都反映听力听不懂，那面对这种情况该怎么办呢?很多考生都想知道听力的技巧有哪些?今天沪江的小编就给大家带来了福利。英语四级一个时间问题。

英语四六级考试应该是大家非常熟悉的一门考试了，因为这是每一位大学生在大学期间都要参加的英语等级考试，虽然现在高校毕业没有对四六级成绩的硬性要求，但是四六级成绩对学生以后的发展还是很有用的。英语四级相对于别的考试来说，应该说是比较简单的一门考试，很多同学便不会重视，其实这是非常错误的。对于英语基础差的同学来说，参加四级培训班还是非常有必要的，下面，沪江沪江小编就为大家介绍一下英语四级培训班。 适合学员：1.适用于希望打牢基础知识，学习一些时态、语态等基础知识的学员(参加过四级，分数在400分以下，未参英语四六级加过四级，高考英语分数在110分以下的学员);2.适用于想从基础、强化再到冲刺全程系统学习四级知识的学员。 课程特色：1.新东方优秀名师团队授课，具有丰富的教学经验;2.分项教授听力、阅读、写作、翻译，把握命题规律，帮助学员提高应试能力;3.高素质助教全程督学及心理辅导;4.热门班型，从基础班到强化班再到冲刺班，个性化全程辅导，一站式服务。 授课内容：以历年真题为蓝本，分项教授听力、阅读、写作、翻译与选词填空，详细讲解考试题型与应试技巧，帮助学员把握命题规律，快速提高应试能力。 开班规律：常年开设走读四级相对于别的考试来说，应该说是比较简单的一门考试，很多同学便不会重视，其实这是非常错误的。对于英语基础差的同学来说，参加四级培训班还是非常有必要的，下面，沪江沪江小编就为大家介绍一下英语四级培训班。 适合学员：1.适用于希望打牢基础知识，学习一些时态、语态等基础知识的学员(参加过四级，分数在400分以下，未参加过四级，高考英语分数在110分以下的学员);2.适用于想从基础、强化再到冲刺全程系统学习四级知识的学员。 课程特色：1.新东方优秀名师团队授课，具有丰富的教学经验;2.分项教授听力、阅读、写作、翻译，把握命题规律，帮助学员提高应试能力;3.高素质助教全程督学及心理辅导;4.热门班型，从基础班到强化班再到冲刺班，个性化全程辅导，一站式服务。 授课内容：以历年真题为蓝本，分项教授听力、阅读、写作、翻译与选词填空，详细讲解考试题型与应试技巧，帮助学员把握命题规律，快速提高应试能力。 开班规律：常年开设走读班。

英语四级考试要报考了，当然了，在考试是需要准备的东西以及注意事项也是需要了解的。下面是我为大家准备的一些注意事项方面的信息，希望能够帮助大家提升报考效果。 考试时长为125分钟，总分710分， 分为作文、听力、阅读、翻译四个题型。 报名资格 1. 高等学校全日制本科生； 2. 同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 3. 同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 4. 参加过CET-4考试未达到425分者，可以再次报名参加考试； 5. 大学英语四、六级不得同时报考； 6. 本校已设考点的在校学生不得跨校参加英语四级考试，一经查出，取消考试成绩。 报名方式 一般为班级统一报名或在网上报名，全国各大高校报名时间不一致，一般以班为单位。报名网址为院校的教务处或者教育考试院网站。报名具体方法以院校教务处或考试院的报名通知为准。报名截止后，不再接受报名。 综上所述，大家在考试的近几天就要养成好的习英语四级惯了，要注意休息，调整好自己的心态，这样在考试的时候可以保证发挥自己的正常水平。最后，我在这里祝各位考生都能够四级考试要报考了，当然了，在考试是需要准备的东西以及注意事项也是需要了解的。下面是我为大家准备的一些注意事项方面的信息，希望能够帮助大家提升报考效果。 考试时长为125分钟，总分710分， 分为作文、听力、阅读、翻译四个题型。 报名资格 1. 高等学校全日制本科生； 2. 同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 3. 同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 4. 参加过CET-4考试未达到425分者，可以再次报名参加考试； 5. 大学英语四、六级不得同时报考； 6. 本校已设考点的在校学生不得跨校参加英语四级高分考过。