托业的听力词汇和语法其实并没有很难，但是速度却很快，这种的听力感觉和四六级英语的听力是完全不一样的，在四六级英语考试里面，你只要能够抓住词语就可以了，听到几个能够听懂的词语，然后再串联在一起就知道大概的意思，可是托业英语听力里面是母语国家人的听力，用这种方法肯定是不可以的，如果你想要提高听力的话，首先就应该要从口语开始，口语好了，你的听力自然就可以变好。

　　语音语调重音意群，这些基本的公理一定要打好，基本的语言逻辑，语法的概念也一定要清晰，拖曳四个部分，你需要一个部分，一个部分去提高自己，这样才会有突破，听写和跟读就是一个很好的方法，但是每天训练的时间也不要太长，不然就会让你觉得非常的疲劳。

　　跟读的话，大家应该要选择适合自己的材料，然后一句一句地开始模仿，因为读和听，本来就是不可以分开的，很多人听不懂他的意思，根本的原因就是因为你不会读，所以如果你能够解决读的问题，那么，你的发音和各种的语音现象就会正确无误，听就不会存在太大的问题。

　　听写是一个提高听力的另外一个方法，看自己的个人水平，可以选择难度比较适中的，或者是比较短的一些文章来听写，听一句写一句，一个听不懂的词都不要放过，然后再把一篇文章里面所有不会的词都总结一下反复的念，坚持一段时间，你的听力就会有所提高。