精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更英语四级，或者是大家想要一些学习英语的计划和方法，那么小编接下来为大家整理了一些在英语可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。 　　如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高，容易伤胃。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水，开水和凉开水最好，矿泉水其次，千万不要喝所谓的纯净水，会让你身体的水分流失更快，累的更快。 　　7、花钱买个好一点的台灯。 　　合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱，多花点钱买个好点的台灯，会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。 　　8、学习40分钟左右要休息一会。 　　这时可以偷一会懒，看会电影，上上网，一定记得控制时间，用闹钟定时。 　　9、当很困的时候，可以站起来，到处四级走走。

对大部分学生来说，想要顺利完成大学学业，英语四级是必须要过的科目，而四级考试中英语四级是必须要过的科目，而四级听力占了很重要的比重。其中，听力理解部分分值比例为35%；其中听力对话15%，听力短文20%。听力对话部分包括短对话和长对话的听力理解；听力短文部分包括选择题型的短文理解和复合式听写。因此，小编整理了2014年12月份的四级听力真题（卷2），希望能有所帮助。 Part II Listening Comprehension (30 minutes) Section A Directions:In this section,you will hear 8 shortconversations and 2 long

英语四级考试很重要，掌握足够多的词汇短语

成见的, 有权益的 optimistic adj.乐观的 positive 正英语四级要掌握的单词比英语六级面的 impressive adj.给人深刻印象的, 感人的 中立/折中 impartial adj.公平的, 不偏不倚的 neutral adj.中立的 impersonal adj.非个人的 factual adj.事实的, 实际的,根据事实的 detached adj.不含个人偏见的 单词的积累要靠平常的坚持，以上是小编整理的一些观点词，学好这些单词，就可以在以后的翻译，阅读和写作有很大帮助了。大家也可以通过沪江英语网上面参考其他学员的学习方法，上面还有很多往年的例题。多做习题，可以提高自己的做题量。平常的复习过程直接可以在考试成绩中反应出来，小编希望大家在面对英语四级考试的时候能取得四级要掌握的单词比英语六级要掌握的相对来说比较少，但是平时的积累还是很重要。如果没有掌握好单词的用法意思，一旦在考试过程中出现，就会容易出现紧张不知所措。正确的学习方法就是除了每天学习新的知识，过后复习也是很重要的，温故而知新就是这个道理。下面我们来学习一些在英语四级考试中比较常见的观点词，大家可以利用业余时间记忆一下。 positive adj.肯定的, 实际的, 积极的, , 确实的 favorable adj.赞成的, 有利的, 赞许的, 良好的 approval n. 赞成, 承认, 正式批准 enthusiasm n.狂热, 热心, 积极性 supportive adj.支持的，支援的 defensive 为……而辩护 否定 negative adj.否定的, 消极的, 负的, 阴性的 disapproval 不赞成 objection 异议 opposition 反对 critical 批评的 怀疑 suspicion n.猜疑, 怀疑 suspicious adj.(～of) 可疑的, 怀疑的 doubt n.怀疑,疑惑,悬而未定 doubtful adj.可疑的, 不确的, 疑心的 question n.问题,疑问 puzzling adj.使迷惑的, 使莫明其妙的 criticism n.批评批判 客观(即好的坏的都说，选的可能性极大) objective adj.客观的 neutral adj.中立的 impartial adj.公平的, 不偏不倚的 disinterested adj.无私的 imprejudiced adj.没有偏见的 unbiased adj.没有偏见的 unprejudiced adj.公平的, 无偏见的, 没有成见的 detached adj.不含个人偏见的 主观 subjective adj.主观的, 个人的 indifference n.不关心 tolerance n.宽容，容忍，忍受 pessimism n.悲观, 悲观主义 gloomy adj.黑暗的, 阴沉的, 令人沮丧的, 阴郁的 optimistic adj.乐观的 sensitive 有感觉的, 敏感[锐]的,易受伤害的 scared adj.恐惧的 reserved adj.保留的, 包租的 consent vi.同意, 赞成, 答应n.同意, 赞成, 允诺 radical adj.激进的 moderate adj.中等的, 适度的, 适中的v.缓和 mild adj.温和的, 温柔的, 淡味的, 轻微的, 适度的 ironic adj.说反话的, 讽刺的 confused adj.困惑的, 烦恼的 amazed adj.吃惊的, 惊奇的 concerned adj.关心的, 有关的 apprehensive adj.担忧,担心 mixed adj.喜忧参半 biased adj.有偏见的 indignant adj.愤怒的, 愤慨的 disgust vi.令人厌恶, 令人反感vt.使作呕 warning adj.警告的,告诫的 detestation n.憎恶, 厌恶的人, 嫌恶 indignation n.愤慨 contempt n.轻视, 轻蔑, 耻辱, 不尊敬 compromising n.妥协, 折衷v.妥协, 折衷 worried adj.闷闷不乐的,焦虑的 积极 objective adj.客观的 concerned adj.关注的 confident adj.自信的, 确信的 interested adj.感兴趣的, 有成见的, 有权益的 optimistic adj.乐观的 positive 正面的 impressive adj.给人深刻印象的, 感人的 中立/折中 impartial adj.公平的, 不偏不倚的 neutral adj.中立的 impersonal adj.非个人的 factual adj.事实的, 实际的,根据事实的 detached adj.不含个人偏见的 单词的积累要靠平常的坚持，以上是小编整理的一些观点词，学好这些单词，就可以在以后的翻译，阅读和写作有很大帮助了。大家也可以通过沪江英语网上面参考其他学员的学习方法，上面还有很多往年的例题。多做习题，可以提高自己的做题量。平常的复习过程直接可以在考试成绩中反应出来，小编希望大家在面对英语四级理想成绩。

英语等级考试马上就要开始了，就在下周开始。英语四级考试是本课大学毕业生英语不再对社会考生开放，只对在校大学生开放。 三、报名费用 经过多方调研及汇总考点建议，解决考试组织实施过程中由于经费不足造成的考试运营困难，自2012年起，网考考试费不高于为60元/考生。 由于英语四级考试是由各院校教务处统一组织报名，所以各地区报名费用不同，各地普遍的报考费用在20—50元内浮动，具体考试费用请查看自己所在学校教务处报名通知。 四、报名网站 1、英语四级报名网 2、 无官方报名入口，以学校为单位报名 五、考试时间 2016年06月英语四级考试时间是06月18号上午九点 2016年12月英语四级考试时间是12月17四级考试是本课大学毕业生英语能力最低标准。我们在参加英语四级考试的时候，提前都要报名，关于英语四级报名的一些值得我们注意的事项，小编这里各位大家细细讲讲，有些细节值得我们好好学习。 一、报名时间 2017年6月报名时间为2月底至3月底 2017年12月报名时间预计为8月底至9月底 二、报名条件 (1)考试对象限制在普通高校内部四年制或以上根据教育大纲修完大学英语四级的本科生; (2) 同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加考试; (3) 同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加考试; 从2007年1月的考试开始，大学英语四六级考试将不再对社会考生开放，只对在校大学生开放。 三、报名费用 经过多方调研及汇总考点建议，解决考试组织实施过程中由于经费不足造成的考试运营困难，自2012年起，网考考试费不高于为60元/考生。 由于英语四级考试是由各院校教务处统一组织报名，所以各地区报名费用不同，各地普遍的报考费用在20—50元内浮动，具体考试费用请查看自己所在学校教务处报名通知。 四、报名网站 1、英语四级报名网 2、 无官方报名入口，以学校为单位报名 五、考试时间 2016年06月英语四级考试时间是06月18号上午九点 2016年12月英语四级日

英语四级考试要报考了，当然了，在考试是需要准备的东西以及注意事项也是需要了解的。下面是我为大家准备的一些注意事项方面的信息，希望能够帮助大家提升报考效果。 考试时长为125分钟，总分710分， 分为作文、听力、阅读、翻译四个题型。 报名资格 1. 高等学校全日制本科生； 2. 同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 3. 同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 4. 参加过CET-4考试未达到425分者，可以再次报名参加考试； 5. 大学英语四、六级不得同时报考； 6. 本校已设考点的在校学生不得跨校参加英语四级考试，一经查出，取消考试成绩。 报名方式 一般为班级统一报名或在网上报名，全国各大高校报名时间不一致，一般以班为单位。报名网址为院校的教务处或者教育考试院网站。报名具体方法以院校教务处或考试院的报名通知为准。报名截止后，不再接受报名。 综上所述，大家在考试的近几天就要养成好的习英语四级惯了，要注意休息，调整好自己的心态，这样在考试的时候可以保证发挥自己的正常水平。最后，我在这里祝各位考生都能够四级考试要报考了，当然了，在考试是需要准备的东西以及注意事项也是需要了解的。下面是我为大家准备的一些注意事项方面的信息，希望能够帮助大家提升报考效果。 考试时长为125分钟，总分710分， 分为作文、听力、阅读、翻译四个题型。 报名资格 1. 高等学校全日制本科生； 2. 同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 3. 同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 4. 参加过CET-4考试未达到425分者，可以再次报名参加考试； 5. 大学英语四、六级不得同时报考； 6. 本校已设考点的在校学生不得跨校参加英语四级高分考过。

大学英语四级考试的成绩现已被社会各界所承认，关于四级考试所存在的意义大致可以归纳为以下几点： 1、大学英语四级考试已经引起全国各高等院校以及有关教育领导部门对大学英语教学的高度重视，还调动了广大师生的积极性。效度研究的大量统计数据及实验材料证明大学英语四级考试不但信度高，而且效度也高，完全符合大规模标准化考试的质量要求，能够按照教学大纲的要求反映我国大学生的英语能力水平，因此有力地推动了大学英语的教学大纲的贯彻实施，促进了我国大学英语的教学水平的提高。 2、大学英语考试每年为我国大学生的英语能力水平提供客观的描述。由于大学英语四级考试是广泛采用现代教育统计方法，分数也经过了等值处理，所以保持历年考试的分数意义不变。 3、由于大学英语的四级考试是采用的正态分制，因此使每次考试后所公布的成绩都含有大量信息，成为了各级教育行政部门进行决策的动态依据，同时也为各校根据本校实际情况采取措施提高教学质量提供了反馈信息。 4、大学英语的四级考试从命题、审题、考务组织、统计分析一直到成绩的发布都已形成了一套完整的制度，是一项组织得比较好的、严格按照标准化的考试质量要求进行的大规模的考试。 5、大学英语考试现英语四级考试的成绩现已被社会各界所承认，关于四级已经得到社会的承认，已经成为了各级人事部门录用大学毕业生的标准之一，也产生了一定程度四级考试的成绩现已被社会各界所承认，关于四级考试所存在的意义大致可以归纳为以下几点： 1、大学英语四级考试已经引起全国各高等院校以及有关教育领导部门对大学英语教学的高度重视，还调动了广大师生的积极性。效度研究的大量统计数据及实验材料证明大学英语四级考试不但信度高，而且效度也高，完全符合大规模标准化考试的质量要求，能够按照教学大纲的要求反映我国大学生的英语能力水平，因此有力地推动了大学英语的教学大纲的贯彻实施，促进了我国大学英语的教学水平的提高。 2、大学英语考试每年为我国大学生的英语能力水平提供客观的描述。由于大学英语四级考试是广泛采用现代教育统计方法，分数也经过了等值处理，所以保持历年考试的分数意义不变。 3、由于大学英语的四级考试是采用的正态分制，因此使每次考试后所公布的成绩都含有大量信息，成为了各级教育行政部门进行决策的动态依据，同时也为各校根据本校实际情况采取措施提高教学质量提供了反馈信息。 4、大学英语的四级的社会效益。

划在2020年前逐步推出。“等级考试的建立将增强我国主要教育阶段英语考试的科学性、体系性、选择性，为学生外语能力的发展提供一个连贯有序的阶梯。” 　　此外，该等级考试标准还可一考多用，减少了重复考试，能满足教学评价、升学、就业等多种需求。 　　而新推出的国家英语能力等级考试，将会以中国英语能力等级量表为依据，各级考试连贯有序，在继承国内各英语考试优点的基础上，相关专家团队设计了分级分类的水平考试，可以满足不同教育阶段的不同需要，符合教育现代化的时代需求。 　　短评：国家英语考试关键要摆脱“应试味” 　　国家英语能力等级考试的出台，不仅要为英语考试建立一个统一的“标尺”，还应该给国人的英语学习方式带来更大的转变。众所周知，目前我国的英语教学基本是围绕应试，只语要能考高分即可，造成了很多“哑巴英语”“高分低能”现象。要改变这一现象，就要把英语教育从单纯的学校教育解放出来，少些“应试味”，使之成为一种面向公众的社会化教育。 　　国家英语能力等级考试的出现，正是这一改革的良好契机。它应当向所有人群开放，无论年龄、职业，想考就考，谁都可获得权威的水平评价。这尤其对那些已经从学校毕业的英语爱好者和应用者来说，具有相当积极的指导意义。除此而外，与等级考试对应的教育大纲也要与时俱进，应全面培养听说读写的综合运用能力，比如把现场演讲、日常会话、场景交际引入到口试中，或者考察邮件、公告等英语应用文写作，都不失为可探索四级的方向。

题上，一旦听到问英语4级题中的关键词或者语义相近的地方，就能分辨出答案就在附近，这时反而更能集中。 　　3. 不会做的题跳过，跟着听力视线下移，这样就能准确掌握每题的位置，正确率一定会提高。 　　以上就是沪江小编为大家提供的英语4级听力的技巧，大家都学会了吗?学习好这些技巧能能让大家快速的掌握英语听力，提前快速阅读能够判断听力的大概内容主题，希望沪江小编的分享给大家带来帮助!

       关于网络教育的普及，不同的人持有不同的观点，对此你的看法是什么呢？是否保持积极的态度，还是吃怀疑的观点。请同学针对网络教育普及现象进行英语四级作文的练习和思考。下面我们提供一篇范文，希望对大家英语四级作文的写作会有所帮助。                 On the Popularity of Internet-based Instruction 　　With the rapid development of information technology, there is a boom in Internet-based instruction. Most of the universities offer online courses which have gained much popularity among students nowadays. 　　This new way of teaching brings many advantages. Firstly, it gives much convenience and freedom to students. Students can study at any time and any place as they like, even in pajamas. Secondly, it is very economical because students are not required to come to the campus, and schools can cut the expenditure on electricity and water supply, doorkeepers’ payment, park lots maintenance and so on. But online learning has drawbacks as well. One of them is that there is no effective way to ensure that students make the required efforts. 　　As for me, I prefer the traditional way of teaching. The face-to-face communication with teachers can give me more encouragement to learn. As a matter of fact, the direct guidance and class interaction benefit me a lot. 　　参考译文 　　论网络教育的普及 　　随着信息技术的迅猛发展，基于网络的教育也迅速发展起来。许多大学都开英语四级设了网络课程，并且现在这种课程在许多大学生中大受欢迎。 　　这种新的教育模式有很多的优点，首先，它使学生们的学习更加自由、方便。学生们可以按照自己的喜好选择在任何时间、任何地点学习，甚至穿着睡衣学习都无妨。其次，这种学习方法成本低。 学生无须到校园里来，因此学校也就节省了电费、水费、看门人的报酬、停车场的维护费用等等开支。但是，网络教育也有自身的缺陷。其中之一就是，没有行之有效的办法可以确保学生在学习中付出必要的努力。 　　就我自己而言，我喜欢传统的教学方式。同老师面对面的交流能使我奋进。实际上，老师的直接指导和师生课堂互动使我获益匪浅。        在这篇文章中，我们看到虽然肯定了网络教育发展的积极作用，同时也指出了发展过程中存在的一些缺陷，同学们在英语四级作文练习过程中要加以引用文章中的思路和语句表达，使自己的英语四级写作能力有一个四级作文的练习和思考。下面我们提供一篇范文，希望对大家英语四级作文的写作会有所帮助。                 On the Popularity of Internet-based Instruction 　　With the rapid development of information technology, there is a boom in Internet-based instruction. Most of the universities offer online courses which have gained much popularity among students nowadays. 　　This new way of teaching brings many advantages. Firstly, it gives much convenience and freedom to students. Students can study at any time and any place as they like, even in pajamas. Secondly, it is very economical because students are not required to come to the campus, and schools can cut the expenditure on electricity and water supply, doorkeepers’ payment, park lots maintenance and so on. But online learning has drawbacks as well. One of them is that there is no effective way to ensure that students make the required efforts. 　　As for me, I prefer the traditional way of teaching. The face-to-face communication with teachers can give me more encouragement to learn. As a matter of fact, the direct guidance and class interaction benefit me a lot. 　　参考译文 　　论网络教育的普及 　　随着信息技术的迅猛发展，基于网络的教育也迅速发展起来。许多大学都开设了网络课程，并且现在这种课程在许多大学生中大受欢迎。 　　这种新的教育模式有很多的优点，首先，它使学生们的学习更加自由、方便。学生们可以按照自己的喜好选择在任何时间、任何地点学习，甚至穿着睡衣学习都无妨。其次，这种学习方法成本低。 学生无须到校园里来，因此学校也就节省了电费、水费、看门人的报酬、停车场的维护费用等等开支。但是，网络教育也有自身的缺陷。其中之一就是，没有行之有效的办法可以确保学生在学习中付出必要的努力。 　　就我自己而言，我喜欢传统的教学方式。同老师面对面的交流能使我奋进。实际上，老师的直接指导和师生课堂互动使我获益匪浅。        在这篇文章中，我们看到虽然肯定了网络教育发展的积极作用，同时也指出了发展过程中存在的一些缺陷，同学们在英语四级作文练习过程中要加以引用文章中的思路和语句表达，使自己的英语四级大的突破。