精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更英语四级，或者是大家想要一些学习英语的计划和方法，那么小编接下来为大家整理了一些在英语可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。 　　如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高，容易伤胃。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水，开水和凉开水最好，矿泉水其次，千万不要喝所谓的纯净水，会让你身体的水分流失更快，累的更快。 　　7、花钱买个好一点的台灯。 　　合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱，多花点钱买个好点的台灯，会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。 　　8、学习40分钟左右要休息一会。 　　这时可以偷一会懒，看会电影，上上网，一定记得控制时间，用闹钟定时。 　　9、当很困的时候，可以站起来，到处四级走走。

对大部分学生来说，想要顺利完成大学学业，英语四级是必须要过的科目，而四级考试中英语四级是必须要过的科目，而四级听力占了很重要的比重。其中，听力理解部分分值比例为35%；其中听力对话15%，听力短文20%。听力对话部分包括短对话和长对话的听力理解；听力短文部分包括选择题型的短文理解和复合式听写。因此，小编整理了2014年12月份的四级听力真题（卷2），希望能有所帮助。 Part II Listening Comprehension (30 minutes) Section A Directions:In this section,you will hear 8 shortconversations and 2 long

英语四级考试很重要，掌握足够多的词汇短语

英语四级考试要报考了，当然了，在考试是需要准备的东西以及注意事项也是需要了解的。下面是我为大家准备的一些注意事项方面的信息，希望能够帮助大家提升报考效果。 考试时长为125分钟，总分710分， 分为作文、听力、阅读、翻译四个题型。 报名资格 1. 高等学校全日制本科生； 2. 同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 3. 同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 4. 参加过CET-4考试未达到425分者，可以再次报名参加考试； 5. 大学英语四、六级不得同时报考； 6. 本校已设考点的在校学生不得跨校参加英语四级考试，一经查出，取消考试成绩。 报名方式 一般为班级统一报名或在网上报名，全国各大高校报名时间不一致，一般以班为单位。报名网址为院校的教务处或者教育考试院网站。报名具体方法以院校教务处或考试院的报名通知为准。报名截止后，不再接受报名。 综上所述，大家在考试的近几天就要养成好的习英语四级惯了，要注意休息，调整好自己的心态，这样在考试的时候可以保证发挥自己的正常水平。最后，我在这里祝各位考生都能够四级考试要报考了，当然了，在考试是需要准备的东西以及注意事项也是需要了解的。下面是我为大家准备的一些注意事项方面的信息，希望能够帮助大家提升报考效果。 考试时长为125分钟，总分710分， 分为作文、听力、阅读、翻译四个题型。 报名资格 1. 高等学校全日制本科生； 2. 同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 3. 同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加英语四级考试； 4. 参加过CET-4考试未达到425分者，可以再次报名参加考试； 5. 大学英语四、六级不得同时报考； 6. 本校已设考点的在校学生不得跨校参加英语四级高分考过。

目的顺序依次做题。 答题技巧四：分解对应 分解对应四分法：快速将问题分解成4个部分(主A 谓B宾C+其他D)，与原文进行对比。 答题技巧五：选小不选大 四级阅读中，问题的范围必须小于原文范围，反之则不选。 不能选的选项为： (1) 选项的信息与原文内容相反 (2) 选项将原文的意思张冠李戴 (3) 将原文中的不确定因素转化为确定因素 (4) 改变原文中的条件、范围等 综上所述，我们在平时准备英语四级时就应该注意到阅读，平时在做题时就应该多英语四级阅读的难度貌似每年都会有所提升，为了解决大家对英语四级看看自己容易出错的部分，总结一下出错的原因，并制定一套属于自己的做题技巧。做到这些，一定可以在四级中取得好四级阅读的难度貌似每年都会有所提升，为了解决大家对英语四级阅读的烦恼，今天我为大家找了一些有关英语阅读理解技巧的内容。 答题技巧一： 详略得当 对于大学英语四级阅读来说，根据题目的“题眼”快速在文章中找到答案是最关键的，这样我们就要在阅读时注意详略得当。克服精读精益求精的习惯，做到有信息处精读，无信息处略读，略读处一扫而过。 题目中数字、人名等信息(题眼)在原文中对应的部分必须详读。而对所要解释或证明的观点的细节举例处或者通常有数个名词的并列项，它们不是完整的主谓宾的句子，因此无法与问题对应的详细列举处，都可以略读。 答题技巧二：显性信息 查读的信息通常是显性信息，只要将问题在原文中进行准确定位就能得到正确答案，一般不需要做推理。 特别提示：考生对于以下一些显性信息也应注意 (1) 表示因果关系的词或词组：because， reason， due to， since， so that， therefore等 (2) 表示目的关系的词或词组：in order to， so as to， by等 (3) 表示转折关系的词或词组：but， however， yet等 (4) 表示对比关系的词或词组：contrary to， unlike， like等 答题技巧三：题文同序 英语四级考试的阅读部分，问题顺序与原文顺序一致(有时顺序不一致)，这就要求考生应该按照题目的顺序依次做题。 答题技巧四：分解对应 分解对应四分法：快速将问题分解成4个部分(主A 谓B宾C+其他D)，与原文进行对比。 答题技巧五：选小不选大 四级阅读中，问题的范围必须小于原文范围，反之则不选。 不能选的选项为： (1) 选项的信息与原文内容相反 (2) 选项将原文的意思张冠李戴 (3) 将原文中的不确定因素转化为确定因素 (4) 改变原文中的条件、范围等 综上所述，我们在平时准备英语四级时就应该注意到阅读，平时在做题时就应该多看看自己容易出错的部分，总结一下出错的原因，并制定一套属于自己的做题技巧。做到这些，一定可以在四级的成绩。  

大学英语四级考试的成绩现已被社会各界所承认，关于四级考试所存在的意义大致可以归纳为以下几点： 1、大学英语四级考试已经引起全国各高等院校以及有关教育领导部门对大学英语教学的高度重视，还调动了广大师生的积极性。效度研究的大量统计数据及实验材料证明大学英语四级考试不但信度高，而且效度也高，完全符合大规模标准化考试的质量要求，能够按照教学大纲的要求反映我国大学生的英语能力水平，因此有力地推动了大学英语的教学大纲的贯彻实施，促进了我国大学英语的教学水平的提高。 2、大学英语考试每年为我国大学生的英语能力水平提供客观的描述。由于大学英语四级考试是广泛采用现代教育统计方法，分数也经过了等值处理，所以保持历年考试的分数意义不变。 3、由于大学英语的四级考试是采用的正态分制，因此使每次考试后所公布的成绩都含有大量信息，成为了各级教育行政部门进行决策的动态依据，同时也为各校根据本校实际情况采取措施提高教学质量提供了反馈信息。 4、大学英语的四级考试从命题、审题、考务组织、统计分析一直到成绩的发布都已形成了一套完整的制度，是一项组织得比较好的、严格按照标准化的考试质量要求进行的大规模的考试。 5、大学英语考试现英语四级考试的成绩现已被社会各界所承认，关于四级已经得到社会的承认，已经成为了各级人事部门录用大学毕业生的标准之一，也产生了一定程度四级考试的成绩现已被社会各界所承认，关于四级考试所存在的意义大致可以归纳为以下几点： 1、大学英语四级考试已经引起全国各高等院校以及有关教育领导部门对大学英语教学的高度重视，还调动了广大师生的积极性。效度研究的大量统计数据及实验材料证明大学英语四级考试不但信度高，而且效度也高，完全符合大规模标准化考试的质量要求，能够按照教学大纲的要求反映我国大学生的英语能力水平，因此有力地推动了大学英语的教学大纲的贯彻实施，促进了我国大学英语的教学水平的提高。 2、大学英语考试每年为我国大学生的英语能力水平提供客观的描述。由于大学英语四级考试是广泛采用现代教育统计方法，分数也经过了等值处理，所以保持历年考试的分数意义不变。 3、由于大学英语的四级考试是采用的正态分制，因此使每次考试后所公布的成绩都含有大量信息，成为了各级教育行政部门进行决策的动态依据，同时也为各校根据本校实际情况采取措施提高教学质量提供了反馈信息。 4、大学英语的四级的社会效益。

       关于网络教育的普及，不同的人持有不同的观点，对此你的看法是什么呢？是否保持积极的态度，还是吃怀疑的观点。请同学针对网络教育普及现象进行英语四级作文的练习和思考。下面我们提供一篇范文，希望对大家英语四级作文的写作会有所帮助。                 On the Popularity of Internet-based Instruction 　　With the rapid development of information technology, there is a boom in Internet-based instruction. Most of the universities offer online courses which have gained much popularity among students nowadays. 　　This new way of teaching brings many advantages. Firstly, it gives much convenience and freedom to students. Students can study at any time and any place as they like, even in pajamas. Secondly, it is very economical because students are not required to come to the campus, and schools can cut the expenditure on electricity and water supply, doorkeepers’ payment, park lots maintenance and so on. But online learning has drawbacks as well. One of them is that there is no effective way to ensure that students make the required efforts. 　　As for me, I prefer the traditional way of teaching. The face-to-face communication with teachers can give me more encouragement to learn. As a matter of fact, the direct guidance and class interaction benefit me a lot. 　　参考译文 　　论网络教育的普及 　　随着信息技术的迅猛发展，基于网络的教育也迅速发展起来。许多大学都开英语四级设了网络课程，并且现在这种课程在许多大学生中大受欢迎。 　　这种新的教育模式有很多的优点，首先，它使学生们的学习更加自由、方便。学生们可以按照自己的喜好选择在任何时间、任何地点学习，甚至穿着睡衣学习都无妨。其次，这种学习方法成本低。 学生无须到校园里来，因此学校也就节省了电费、水费、看门人的报酬、停车场的维护费用等等开支。但是，网络教育也有自身的缺陷。其中之一就是，没有行之有效的办法可以确保学生在学习中付出必要的努力。 　　就我自己而言，我喜欢传统的教学方式。同老师面对面的交流能使我奋进。实际上，老师的直接指导和师生课堂互动使我获益匪浅。        在这篇文章中，我们看到虽然肯定了网络教育发展的积极作用，同时也指出了发展过程中存在的一些缺陷，同学们在英语四级作文练习过程中要加以引用文章中的思路和语句表达，使自己的英语四级写作能力有一个四级作文的练习和思考。下面我们提供一篇范文，希望对大家英语四级作文的写作会有所帮助。                 On the Popularity of Internet-based Instruction 　　With the rapid development of information technology, there is a boom in Internet-based instruction. Most of the universities offer online courses which have gained much popularity among students nowadays. 　　This new way of teaching brings many advantages. Firstly, it gives much convenience and freedom to students. Students can study at any time and any place as they like, even in pajamas. Secondly, it is very economical because students are not required to come to the campus, and schools can cut the expenditure on electricity and water supply, doorkeepers’ payment, park lots maintenance and so on. But online learning has drawbacks as well. One of them is that there is no effective way to ensure that students make the required efforts. 　　As for me, I prefer the traditional way of teaching. The face-to-face communication with teachers can give me more encouragement to learn. As a matter of fact, the direct guidance and class interaction benefit me a lot. 　　参考译文 　　论网络教育的普及 　　随着信息技术的迅猛发展，基于网络的教育也迅速发展起来。许多大学都开设了网络课程，并且现在这种课程在许多大学生中大受欢迎。 　　这种新的教育模式有很多的优点，首先，它使学生们的学习更加自由、方便。学生们可以按照自己的喜好选择在任何时间、任何地点学习，甚至穿着睡衣学习都无妨。其次，这种学习方法成本低。 学生无须到校园里来，因此学校也就节省了电费、水费、看门人的报酬、停车场的维护费用等等开支。但是，网络教育也有自身的缺陷。其中之一就是，没有行之有效的办法可以确保学生在学习中付出必要的努力。 　　就我自己而言，我喜欢传统的教学方式。同老师面对面的交流能使我奋进。实际上，老师的直接指导和师生课堂互动使我获益匪浅。        在这篇文章中，我们看到虽然肯定了网络教育发展的积极作用，同时也指出了发展过程中存在的一些缺陷，同学们在英语四级作文练习过程中要加以引用文章中的思路和语句表达，使自己的英语四级大的突破。  

英语等级考试马上就要开始了，就在下周开始。英语四级考试是本课大学毕业生英语不再对社会考生开放，只对在校大学生开放。 三、报名费用 经过多方调研及汇总考点建议，解决考试组织实施过程中由于经费不足造成的考试运营困难，自2012年起，网考考试费不高于为60元/考生。 由于英语四级考试是由各院校教务处统一组织报名，所以各地区报名费用不同，各地普遍的报考费用在20—50元内浮动，具体考试费用请查看自己所在学校教务处报名通知。 四、报名网站 1、英语四级报名网 2、 无官方报名入口，以学校为单位报名 五、考试时间 2016年06月英语四级考试时间是06月18号上午九点 2016年12月英语四级考试时间是12月17四级考试是本课大学毕业生英语能力最低标准。我们在参加英语四级考试的时候，提前都要报名，关于英语四级报名的一些值得我们注意的事项，小编这里各位大家细细讲讲，有些细节值得我们好好学习。 一、报名时间 2017年6月报名时间为2月底至3月底 2017年12月报名时间预计为8月底至9月底 二、报名条件 (1)考试对象限制在普通高校内部四年制或以上根据教育大纲修完大学英语四级的本科生; (2) 同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加考试; (3) 同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加考试; 从2007年1月的考试开始，大学英语四六级考试将不再对社会考生开放，只对在校大学生开放。 三、报名费用 经过多方调研及汇总考点建议，解决考试组织实施过程中由于经费不足造成的考试运营困难，自2012年起，网考考试费不高于为60元/考生。 由于英语四级考试是由各院校教务处统一组织报名，所以各地区报名费用不同，各地普遍的报考费用在20—50元内浮动，具体考试费用请查看自己所在学校教务处报名通知。 四、报名网站 1、英语四级报名网 2、 无官方报名入口，以学校为单位报名 五、考试时间 2016年06月英语四级考试时间是06月18号上午九点 2016年12月英语四级日

好吗?所以说，下来以后认认真真地进行单词的记忆与练习，仍然相当重要。可以这么说：没有词汇，就没有一切。 　误区四：勤能补拙，所以要进行大量阅读训练，真题不够做，还要做很多模拟题。 分析：我见过很多这样的同学，在市面上买了很多水平参差不齐的模拟题进行训练，这简直是既费时间又费金钱啊!如果说十几块钱同学们可以接受，那么浪费的时间和精力就太不划算，而且模拟题可能会把同学们的做题思路变得和真题相距甚远!有时候模拟题做得越好，真题反而做的越差就是这个道理。甚至会引起同学们的逆反情绪——“反正我什么办法都用了，题也做了那么多，不管了!破罐子破摔了!”这可不行啊! 其实，把数套英语四级真题做完已经足够，但是做一遍是不够的，还要反复揣摩和思考，为什么这样出题?为什么这是正确答案?最后一个月，再把近两年的真题进行训练，发现最近的真题和以前的真题在思路上有哪些是一脉相承的，有哪些是进一步发展的，出题上有什么新变化?把这些问题想清楚、弄明白，英语四级阅读也就算真正获得提高啦! 好的学习方法对于顺利通过四级考试是非常有帮助的。如果大家在备考的时候不幸走英语四级备考的过程中，很多考生都存在这样或者那样的问题，如果这些问题得不到解决，将会对英语四级进了上文中提到的误区，那么抓紧时间改正自己的错误，避免在错误的方向上越走越远，最后沪江的小编预祝大家都能够顺利的备考四级备考的过程中，很多考生都存在这样或者那样的问题，如果这些问题得不到解决，将会对英语四级的学习构成很大的危害，甚至会将大家引入歧途，最终导致四级考试前功尽弃。今天沪江的小编就为大家整理的英语四级学习的四大误区，看看你是否已经走进了误区。 　误区一：只要上课听好课就行了，下课以后的事情不用太重视。 分析：这样的思想是要不得的，上课认真听讲，记号笔记，与老师形成良好互动固然重要。但是，最重要的还是下来以后同学们对上课学到方法的一个复习、熟悉、记忆、最终为自己所用的这么一个过程。上课老师讲的东西马上当堂就能理解并且记住最好，但是学习是一个遗忘——记忆——再遗忘——再记忆的一个不断循环提高的过程，只有下来以后进行大量艰苦的案头工作：诸如整理笔记、背单词、背长难句型等，才是真正将四级阅读学好的关键方法。 误区二：老师的一些阅读方法似乎用不上，还是按照自己的习惯做下去。 分析：老师建议同学使用的一些阅读方法和规律，一般都是多年来教学经验的总结和升华，已经得到了历届新东方学员的使用和检验。教给同学们使用是肯定没有问题的。但是大家从初中开始已经学习了十几年的英语，多多少少形成了自己的一些习惯，要马上适应新东方老师的授课习惯和思维方式当然有一个过程，甚至会有一个痛苦的转型期，但是这个过程一定要坚持住。这个过程越是痛苦，越是说明同学们正在发生正确的转变。相信风雨过后总有彩虹，坚持就是胜利! 　误区三：我报的是新四级，新四级已经取消了词汇题的考查，从此不用背单词啦! 分析：这可是一个非常危险的想法，必须马上转变过来。虽然说不考词汇题了，但是决不是说词汇不重要了。且不说四级的听力、阅读理解和写作都离不开单词的参与，就是新增加的仔细阅读当中的blanked cloze这个题型，几乎也就是对词汇以及基本语法结构的一个变相考查。一个英语学得好的人，几乎没有几个词汇量是很小的。同样的道理，如果你拥有一个超强的英语词汇量，还愁自己的英语学不好吗?所以说，下来以后认认真真地进行单词的记忆与练习，仍然相当重要。可以这么说：没有词汇，就没有一切。 　误区四：勤能补拙，所以要进行大量阅读训练，真题不够做，还要做很多模拟题。 分析：我见过很多这样的同学，在市面上买了很多水平参差不齐的模拟题进行训练，这简直是既费时间又费金钱啊!如果说十几块钱同学们可以接受，那么浪费的时间和精力就太不划算，而且模拟题可能会把同学们的做题思路变得和真题相距甚远!有时候模拟题做得越好，真题反而做的越差就是这个道理。甚至会引起同学们的逆反情绪——“反正我什么办法都用了，题也做了那么多，不管了!破罐子破摔了!”这可不行啊! 其实，把数套英语四级真题做完已经足够，但是做一遍是不够的，还要反复揣摩和思考，为什么这样出题?为什么这是正确答案?最后一个月，再把近两年的真题进行训练，发现最近的真题和以前的真题在思路上有哪些是一脉相承的，有哪些是进一步发展的，出题上有什么新变化?把这些问题想清楚、弄明白，英语四级阅读也就算真正获得提高啦! 好的学习方法对于顺利通过四级考试是非常有帮助的。如果大家在备考的时候不幸走进了上文中提到的误区，那么抓紧时间改正自己的错误，避免在错误的方向上越走越远，最后沪江的小编预祝大家都能够顺利的备考四级。

划在2020年前逐步推出。“等级考试的建立将增强我国主要教育阶段英语考试的科学性、体系性、选择性，为学生外语能力的发展提供一个连贯有序的阶梯。” 　　此外，该等级考试标准还可一考多用，减少了重复考试，能满足教学评价、升学、就业等多种需求。 　　而新推出的国家英语能力等级考试，将会以中国英语能力等级量表为依据，各级考试连贯有序，在继承国内各英语考试优点的基础上，相关专家团队设计了分级分类的水平考试，可以满足不同教育阶段的不同需要，符合教育现代化的时代需求。 　　短评：国家英语考试关键要摆脱“应试味” 　　国家英语能力等级考试的出台，不仅要为英语考试建立一个统一的“标尺”，还应该给国人的英语学习方式带来更大的转变。众所周知，目前我国的英语教学基本是围绕应试，只语要能考高分即可，造成了很多“哑巴英语”“高分低能”现象。要改变这一现象，就要把英语教育从单纯的学校教育解放出来，少些“应试味”，使之成为一种面向公众的社会化教育。 　　国家英语能力等级考试的出现，正是这一改革的良好契机。它应当向所有人群开放，无论年龄、职业，想考就考，谁都可获得权威的水平评价。这尤其对那些已经从学校毕业的英语爱好者和应用者来说，具有相当积极的指导意义。除此而外，与等级考试对应的教育大纲也要与时俱进，应全面培养听说读写的综合运用能力，比如把现场演讲、日常会话、场景交际引入到口试中，或者考察邮件、公告等英语应用文写作，都不失为可探索四级的方向。