可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。 　　如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高，容易伤胃。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水，开水和凉开水最好，矿泉水其次，千万不要喝所谓的纯净水，会让你身体的水分流失更快，累的更快。 　　7、花钱买个好一点的台灯。 　　合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱，多花点钱买个好点的台灯，会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都英语四级考试的备考工作已经正式开始，如何才能过英语四级会对你的眼睛有帮助。 　　8、学习40分钟左右要休息一会。 　　这时可以偷一会懒，看会电影，上上网，一定记得控制时间，用闹钟定时。 　　9、当很困的时候，可以站起来，到处走走。 　　或者去喝水，来到窗台或自习室外看看窗外，用凉水洗脸，深呼吸20下。 　　看了以上的方法是不是觉得一个好的学习方法是非常重要的呢？高效率的学习才更有助于学习的进步。希望同学们能够将这些技巧真正地运用到自己的复习备考之中，切实提升自己的考试四级考试的备考工作已经正式开始，如何才能过英语四级实力。

英语四级是大学生毕业必须要过的科目，其中翻译部分（Translation）占总分值的5%，翻译部分测试的是句子、短语

现在的很多大学都将英语四级考试作为硬性要求，可是这对很多同学来说，是一个非常困难的事情，如果想要顺利的通过英语四级的考试，选择一个好的英语四级培训班就成了很多人的首选，那么在选择英语四级培训班的时候应该从哪些方面开始考虑呢?每一个人都有自己的侧重点，选择适合自己的才是最好的，今天沪江的小编就在这里给大家介绍一下英语四级培训班如何选择。 　学校师资 好的师资才能帮助学生在短时间内有效提高成绩。河北师范大学外国语学院新华培训中心的英语四级培训班老师是河北师范大学外国语学院英语专业教师，多年从事石家庄英语四六考试辅导及阅卷工作，熟悉四六级解题思路与命题技巧。 　性价比 我们都愿意花尽可能少的费用

成了以上的这些事项以后就可以点确认，然后进行网上缴费，缴费成功以后就可以视为办理完成还需要29元，集中邮寄费用和制作证书的费英语四级对于很多人来说是非常重要的，英语四级用是28元，银行收取手续费用是一元。 　　大家在办理成绩证明的时候一定要注意，一定要把正确完整的信息填写清楚，好像是收件人的姓名，收件人的地址，邮编号码联系的电话非常的重要，这样才能够确保你能够及时准确的收到成绩证明，缴费成功以后，大家如果没有特殊的情况，成绩证明将在十个工作日以内寄出，现在缴费系统是支持招商银行，中国银行还有工商银行，大家可以准备其中的一个银行卡，开通网上支付的功能来进行四级对于很多人来说是非常重要的，英语四级的成绩证明办理也需要大家注意很多的事项，今天沪江小编就来给大家介绍一下英语四级缴费。

对于英语四级考试的政策一直再变，导致很多考试对英语的成绩划分不是很清楚。下面小编为各位考试整理了关于英语四级分数的相关资料，大家可以作为参考。 英语四级多少分算过?及格线是多少? 全国英语四级改革之后，报道成绩满分为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级的及格线是425分。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。 英语四级多少分属于优秀呢? 四级考多少分算高分?每个人的看法不同,满分是710，肯定分越高，越优秀， 有网友也说道：起码要550，550可以参加口试。但是小编这里建议是目标要按照自己水英语四级考试的政策一直再变，导致很多考试对英语的成绩划分不是很清楚。下面小编为各位考试整理了关于英语四级平定，别给自己太大压力。将目标定得比实际水平略高，这样比较好。 四级要考多少分才能参加口试? 参加2005年06月至2011年12月全国大学英语四、六级考试，且四级成绩为550分以上(含550 分)或六级成绩为520分以上(含520四级考试的政策一直再变，导致很多考试对英语的成绩划分不是很清楚。下面小编为各位考试整理了关于英语四级分数的相关资料，大家可以作为参考。 英语四级多少分算过?及格线是多少? 全国英语四级改革之后，报道成绩满分为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级的及格线是425分。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。 英语四级多少分属于优秀呢? 四级考多少分算高分?每个人的看法不同,满分是710，肯定分越高，越优秀， 有网友也说道：起码要550，550可以参加口试。但是小编这里建议是目标要按照自己水平定，别给自己太大压力。将目标定得比实际水平略高，这样比较好。 四级要考多少分才能参加口试? 参加2005年06月至2011年12月全国大学英语四、六级考试，且四级分);

想在英语四级考试的时候得心应手，那么英语的词汇量肯定少不了。英语的词汇是要靠日积月累的，马上就要到2019年的英语四级考试，小伙伴们趁机多记忆几个词汇吧。 　　ultimate/ ‘Λltimit/ a.最后的，最终的 　　unconscious/ Λn’kɔʃəs/ a.不省人事的 　　uncover/ Λn’kΛvə/ vt.揭开…的盖子 　　undergo/ Λndə’gəu/ vt.经历，经受，忍受 　　undergraduate/ Λndə’grædjuit/ n.大学在校生 　　underline/ Λndə’lain/ vt.划线于…之下 　　underneath/ Λndə’ni:θ/ ad.在下面，在底下 　　undertake/ Λndə’teik/ vt.从事;承担;保证 　　undo/ ‘Λn’du:/ vt.解开，打开;取消 　　undoubtedly/ Λn’dautidli/ ad.无容置疑，肯定地 　　uneasy/ Λn’i:zi/ a.心神不安的，忧虑的 　　unexpected/ ‘Λniks’pektid/ a.想不到的，意外的 　　uniform/ ‘ju:nifɔ:m/ a.一样的 n.制服 　　union/ ‘ju:njən/ n.联合;团结;协会 　　unique/ ju:’ni:k/ a.唯一的，独一无二的 　　unit/ ‘ju:nit/ n.单位;单元;部件 　　unite/ ju’nait/ vi.联合 vt.使联合 　　unity/ ‘ju:niti/ n.单一;统一;团结 　　universal/ ju:ni’və:səl/ a.宇宙的;普遍的 　　unknown/ ‘Λn’nəun/ a.不知道的;未知的 　　unless/ ‘Λn’les/ conj.除非，如果不 　　unlike/ ‘Λn’laik/ a.不同的 prep.不象… 　　unlikely/ Λn’laikli/ a.未必的，未必可能的 　　unload/ Λn’ləud/ vt.卸(货) vi.卸货 　　upper/ ‘Λpə/ a.上英语四级考试的时候得心应手，那么英语的词汇量肯定少不了。英语的词汇是要靠日积月累的，马上就要到2019年的英语四级面的;地位较高的 　　upright/ ‘Λprait/ a.垂直的;正直的 　　upset/ Λp’set/ vt.弄翻，打翻，倾覆 　　up-to-date/ ‘Λptə’deit/ a.直到最近的，现代的 　　upward/ ‘Λpwəd/ a.向上的，上升的 　　urban/ ‘ə:bən/ a. 都市的,住在都市的 　　urge/ ə:dʒ/ vt.推进;催促 n.冲动 　　urgent/ ‘ə:dʒənt/ a.紧急的;强求的 　　usage/ ‘ju:zidʒ/ n.使用，对待;惯用法 　　utility/ ju:’tiliti/ n.效用，有用，实用 　　utilize/ ‘ju:tilaiz/ vt.利用 　　utmost/ ‘Λtməust/ a.最远的 n.极 　　utter/ ‘Λtə/ a.完全的，彻底的 　　utter/ ‘Λtə/ vt.发出，说，讲 　　掌握一个词或词组的同义词和近义词或者其解释是掌握该语言重要的一环。只有这样，才能初步做到用英语进行思维，而用英语思维是掌握英语的一个标志。大家可以登录沪江网的学习平台，上面有很多英语的学习方法，还有很多学员的经验分享，是一个不错的学习四级考试的时候得心应手，那么英语的词汇量肯定少不了。英语的词汇是要靠日积月累的，马上就要到2019年的英语四级平台。

英语四级在在词汇，结构，篇章等能力提高的同时，遵循从翻译单句，长句，段落到翻译文章的步骤，可以中英文互译，对比和原文的差别，找出自己表达的不足。同时注意平时要练笔，交给老师或朋友修改，找出自己的问题，最好可以分类联系(记叙，说明，论说，信件，图表等)。同时注意把阅读和写作结合起来，积累好的词汇搭配，表达法，结构，篇章等，毕竟读书破万篇，下笔如有神嘛。 　　语法不是重点，主要在作文体现，多写几篇作文然后总结，很有用，如果你是今年考的话，保证每天的学习在3个小时以上，只要基础不是很差的话，逐个击破（各用一个星期的时间），主要抓住听力和阅读！在考前10天狂做真题，然后总结。过应该没什么问题了！ 　　而且要定一个时间表，每天按着时间表复习，逐个击破单词，词汇，语法和阅读理解，相信在四级考试中争取一个优异的成绩不是什么困难的事情四级考试作为最普遍和最基本的证书，拿到它才能在社会上取得一席之地。而到底怎样准备四级考试呢？ 　　1.首先定位自己的英语水平。了结自己，了解四级，可谓是知己知彼，百战不殆。首先可以以自己所参加的几次综合考试或四级考试，以及做全真题的成绩和感受来定位自己的英语水平，至少是英语应试的水平。可以大略地确定自己的长处和短处。长处继续发扬，短处必须恶补。因为时不我待。 　　2.词汇的积累和熟练。词汇是参加任何英语考试的基础，特别是作为全国大学英语级别考试中初级水平的四级考试。希望朋友们在4月末之前必须把四级大纲所规定6000词汇浏览3遍。注意是浏览！不一定都要背诵。这样可以在辅导班的第3阶段或者自己准备做全真题时，不会无所适从。词汇的记忆和积累，精记和泛记结合起来。精记以词汇书为主，做到”四到“：手到(拼写)，口到(朗读)，心到(专心)和脑到(分析构词法，成串记忆，考点)。同时用卡片或小手册强化记忆每页中难以记住的重要词汇。泛记是积累英语词汇的最有效的方法，但是短时间难以达到大纲所规定的量，不过可以作为辅助手段。就是在平时的阅读，听力，练习，甚至生活中用心捕捉和四级单词和相关单词，特别是某些四级词汇的搭配。能飞的背单词软件可以很好的提升你单词的积累。 　　3.听力的磨练。听力可能是许多考生头疼的问题，但是这20分必须要慎重地抓住11以上。听力薄弱的原因很多，词汇量，语音，语法结构(意群)，语气语调重读(语感)，锻炼，技巧等。在加强自己词汇量，语法结构的理解，以及语音尽量标准的基础上，每天或至少经常加强听力练习，以听和四级命题相类似的练习为主。如果不懂，可以反复听几遍。少看或尽量推迟看文字材料。把简短对话和文章结合起来听。同时附以听写短句。难度可以逐步加大。对于基础不好的同学，可以选择比较简单的材料分项训练(时间，数字，地点，转折……)。可以看一下能飞的看电影学英语，边看电影边练习听力！ 　　4.语法结构的加强。尽管现在单独作为考试题型的语法结构越来越少，可是在任何一个四级和六级的考试题型中，语句的理解还是以语法结构为基础，特别是结构。所以大家可以阅读恩波谢忠明3＋2核心笔记中的语法结构，同时精选10篇左右文章(建议新概念3后30单元的)，细看，精看，涉及到每个词，结构，篇章来温习和锻炼自己长句，复杂句等的理解，同时逐步加快速度，可以提高自己在考试中，特别是阅读理解中理解的速度。 　　5.阅读理解的掌握。阅读是四级中最重要的部分，得阅读者，得天下。但是反之亦然。所以应该极力重视。但是阅读是综合才能。词汇，结构，逻辑，篇章，理解等对阅读产生很大的影响。在加强基本功的基础上，在附以技巧和训练。现在朋友们的阅读不必上量上速度，要精看，找出自己理解的长处和短处(特别是错误后的反省)注意阅读步骤的培养：浏览——看题——找答案点——理解含有答案点句子或段落——看和理解选项——对比和对应选项和答案点。掌握技巧和方法是现在必须要做的，所以完成一篇文章后，最好要返看，提炼自己的得失，总结出题特点和思路，同时提炼好的词汇搭配，结构甚至写作中可以用到的精彩句子。然后逐步加大量和提高自己的速度。 　　6.完形和简短回答等。该项是综合题型，只要基本功加强了，扎实了，再练习若干，不会有多大问题。可以再5月左右，再学习技巧后给予更多重视。 　　7.写作训练。唯一一项是有人工批阅的部分。也是综合基本功的体现。现在在词汇，结构，篇章等能力提高的同时，遵循从翻译单句，长句，段落到翻译文章的步骤，可以中英文互译，对比和原文的差别，找出自己表达的不足。同时注意平时要练笔，交给老师或朋友修改，找出自己的问题，最好可以分类联系(记叙，说明，论说，信件，图表等)。同时注意把阅读和写作结合起来，积累好的词汇搭配，表达法，结构，篇章等，毕竟读书破万篇，下笔如有神嘛。 　　语法不是重点，主要在作文体现，多写几篇作文然后总结，很有用，如果你是今年考的话，保证每天的学习在3个小时以上，只要基础不是很差的话，逐个击破（各用一个星期的时间），主要抓住听力和阅读！在考前10天狂做真题，然后总结。过应该没什么问题了！ 　　而且要定一个时间表，每天按着时间表复习，逐个击破单词，词汇，语法和阅读理解，相信在四级！！加油！！！

英语四级考试即将到来，很多考生都在积极的备考。在四级

英语四级

题中的信息出现在了句中，也不要轻易的下结论，或许它只是迷惑你的，下文中的结论会将它推翻。 第三：查漏补缺，严防遗漏 同学们在听第二遍录音时，应该进行查漏补缺，即在进一步理解全文、把握细节的基础上，特别注意第一次没有听清楚或没有理解的地方，验证一下自己在第一次有没有误听或漏听的信息。 第四：解题复查，高分稳拿 其实很多时候只要同学门认真听录音就能够准确作答，只是有一小部分不能直接听到答案，在无法直接做出选择时，应进行逻辑推理，必要时可以将答案全部写在纸上，根据内容进行推理。 总之，没复英语四级考试又要来临了，我们都知道拥有一张四级证书可以让自己加分不少，对自己的未来十分有利。在四级习好我们就要在短时间内做好突击的准备，先抓住一些容易得分的点，好好分析技巧。另外，拥有一个好的心态也是很重要的，把压力变成动力，好好考，争取过四级四级考试又要来临了，我们都知道拥有一张四级证书可以让自己加分不少，对自己的未来十分有利。在四级考试中听力占很大部分，那么，该怎样做听力呢? 第一：预先浏览全题，调整心理 首先要调整自己的心理，在听录音前要先看大小题目要求，问题与选项，提前做到心中有底。在看的时候尽量要对文章内的试题和答案进行预测。 第二：初听文意，速记关键词 在初次听录音时，同学们应将最大努力放在理解文章大意上，切不可将注意力放在个别听不懂的词句上。最重要的是要听清、听懂句首。根据经验来说，一篇文章的首句是要概括了全文的核心内容，听懂这一句，预示着对全文都有一点的了解。若是听到选题中的信息出现在了句中，也不要轻易的下结论，或许它只是迷惑你的，下文中的结论会将它推翻。 第三：查漏补缺，严防遗漏 同学们在听第二遍录音时，应该进行查漏补缺，即在进一步理解全文、把握细节的基础上，特别注意第一次没有听清楚或没有理解的地方，验证一下自己在第一次有没有误听或漏听的信息。 第四：解题复查，高分稳拿 其实很多时候只要同学门认真听录音就能够准确作答，只是有一小部分不能直接听到答案，在无法直接做出选择时，应进行逻辑推理，必要时可以将答案全部写在纸上，根据内容进行推理。 总之，没复习好我们就要在短时间内做好突击的准备，先抓住一些容易得分的点，好好分析技巧。另外，拥有一个好的心态也是很重要的，把压力变成动力，好好考，争取过四级考试。