英语四级是一个时间长、强度高的考试，考试时间一般从上午9点到11点20，经历130分钟（有10分钟用于播放考场指令），其中包括听力、阅读理解、写作、翻译多种题型。想要有高分，就需要高效地利用考试时间，有策略的安排考试时间，形成符合英语四级独特的考试节奏。
虽然英语四级各项考试内容的时间基本上是固定的。
8：50到9：00试音时间；
9：00到9：10播放考场指令，发放写作考卷；
9：10取下耳机，开始作文考试；
9：35提醒五分钟后将开始听力考试；
9：40到10：10听力考试，结束收取答题卡1；
10：10到11：20阅读理解和翻译，11：10提醒考试剩余最后10分钟；
11：20全部考试结束。
在上面固定的时间安排中有三个地方需要有策略地安排时间：（1）写作，掌握自己写作的节奏，要快速构架，快速成文，避免被听力打断写作思路，影响写作和听力两方面；（2）听力考试需要快速答题-图卡，降低图卡产生的错误，平时听力训练时要加强审题-听答案-做题-图卡的速度和准确率；（3）听力结束后还剩余阅读理解和翻译，要先做阅读理解，因为它所占分数多，且一般这个时候你的注意力比临近考试结束要集中，答题效率也会更高。