- 历史传说 -
盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
 
- 来源 -
  茄科宁夏枸杞的成熟果实。主产于宁夏、甘肃、新疆。
 
- 功效 -
  滋补肝肾、益精明目
 
- 应用 -
  用于虚劳精亏、腰膝酸痛、晕眩耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目晕不明。
  延缓衰老、保肝、降血糖降血脂。
 
- 服用方法 -
 泡水、煲汤、生食均可。
 一般而言，补益中药多偏温热的，不适于在夏季使用，但是枸杞子是个例外，它药性平和滋润、不温不寒，一年四季均可服用，但方法不同。夏季以直接嚼食、泡枸杞茶、煮枸杞粥为好。夏季切记不要与温热的补药配伍使用，比如龙眼、红参、大枣、酒，但是其他季节这样搭配是没问题的呢。夏季泡枸杞茶时可以根据情况加入菊花、西洋参、决明子、石斛等，起到补益提神、防暑生津的作用。而枸杞粥有润肺、补肝、益肾的作用。
 
- 研究进展 -
 枸杞子中含有的维生素C含量比橙子高、β-胡萝卜素含量比胡萝卜高、铁含量比牛排高。另外壮阳作用也很强。
 
- 注意事项 -
  1.正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人忌用。
  2.高血压患者忌用。
  3.性情太过急躁的人、平日大量吃肉导致面泛红光的老人忌用。