在初中与高中的学习中，不少人对物理和化学两个科目头疼不已。这两个科目属于理科，找不到学习的方法与窍门，想要成绩提高就很困难了。很多学生反映在物理化学上用的时间最多，可是效果还是不太明显，这又该怎么办?

　　物理

　　要重视理解

　　所谓理解就是要弄懂物理概念和规律的确切含义，以及物理规律的适用条件，能用适当的形式(如文字、公式、图像或数表)进行表达。并能解释和说明有关自然科学现象和问题。失去了理解能力就失去了其它能力的基础。

　　学会自学

　　不学会自学就不能培养思维能力，不通过自学很难形成对物理概念规律的深刻理解和实现对知识的正确运用。自学的过程要做到：按上述理解的要求理清概念，罗列出概念的内涵和外延、与已有的相似概念进行比较区分;列出所学物理规律的内容描述和适用条件;通过试应用规律解题，体会运用规律时应注意的问题;写出相关演示实验或应用设备的原理;应用数学工具和逻辑推理去推导或证明相关的推论。

　　学会推理和表述

　　推理是分析解决问题的关键。在学习物理的过程中要杂实地进行解题训练，对作业不匆忙应付。要追求解题过程严密的想象、推理和熟练的逻辑思维，力争对推理得出的结论进行正确的判定和尽可能准确简练的表述。一切无法表述的现象都是不会达到推理最高层次的表现。

　　学会分析综合与评价

　　所谓分析综合，就是力求能独立地对所遇到的物理问题进行具体分析;弄情所给物理问题中的物理状态、物理过程、物理情境，找出其主要作用的因素及有关条件;能够把一个复杂的问题分解成若干个简单的问题找出它们之间的联系;能够灵活的运用多方面的物理知识综合解决所给的问题。用我们通常的一句俗话来说就是生题熟做，熟题生做。

　　做好物理作业

　　一个小实验、或一个研究性学习课题、或一道习题，都是一个小科研课题，一个课题的解决过程及其表述，就相当于写一篇小论文。它要求根据可靠、逻辑严密、推理条理清晰、物理语言和数学语言的运用准确简洁、过程的书写规范、结论明晰。平常的学习中，我们如果能按这样的要求去严格地完成作业，则我们所学到的物理知识将是完整的、严密的、灵活的、能熟练运用的、已纳入自己的知识和能力范畴的可以产生思想的一部分;我们的能力就会大大提高，我们就再也没有物理太难学的感觉了。

　　化学

　　认真阅读化学课本

　　化学课本是依据教学大纲系统地阐述教材内容的教学用书，抓住课本，也就抓住了基础知识，应该对课本中的主要原理，定律以及重要的结论和规律着重去看、去记忆。同时还应注意学习化学中研究问题的方法，掌握学习的科学方法比掌握知识更重要。因为它能提高学习的思维能力。

　　注意化学的学习方法

　　学习方法是学生获取知识、掌握知识及开发智力、培养能力的途径与策略。

　　抓住规律，学会联想，简化记忆

　　化学，相对于数学物理来说，偏重记忆的东西较多，“反常”的知识多一些，规律性似科不是很强。如何把貌似零乱的知识系统起来，简化记忆，这是学好化学必须解决的问题。

　　处处留心，时时总结

　　我们在学校学习一般要遵从：听讲，看书→思考→练习→思考(归纳.总结，深化知识)这一条路线进行。上课听讲，阅读教材受知识，通过思索，掌握知识，这仅是停留在“理性”阶段(眼到，心到)。通过练习(手到)检验自己理解知识.应用知识的程度。在练习中思考，归类，总结知识，做到触类旁通，跳出题海(手到，心到)。

　　物理化学的学习不能等，越高年级，学的知识越多越难。早点解决学习方法的问题，才能让自己的成绩提升。沪江网上有专门的物理和化学科目课程，初中高中的课程都可以选择。有需要的学生不要错过。