成人学习英语不像我们年轻人一样学起来那么快，需要一定的过程。但是，我们既然学的慢，我们就要下工夫去学习，要尽自己最大的努力去学习。所以，没有什么事情是难得，只要我们下工夫了，只要我们花下时间了，结局一定是美好的。练习英语口语也是一样的，不管我们的年纪多大的了，只要我们下工夫了，就会有收获的。就如下面的方法，大家试一试，一个会有收获。

　　（一)外语学习同其他许多事情一样，也具有某些普遍的或规律性的东西。例如，就总体而言，学习外语的过程是渐进的，而不是即时或速成的。即便是入门，也需要一定的时间，因为掌握语言需要做许多事情，除了理解，还需要记忆，还需要形成习惯等等。明确了这一点，学习时就不会求之过急，就可能避免急躁或气馁。另一方面，我们也应该知道学外语要确保足够的学习强度或进度。这里有两个意思。 其一，学习一定量的内容所用的时间不要拖得太长，拖长了，学习负荷太低，效果不好;

　　其二是一定的总学时要有合适的频度安排，频度太低效果也要打折扣。虽然很难精确地说出最佳的学习强度和进度，但是这个原理是对的。有些人学英语多年，总达不到预期的水平，原因恐怕与此有关。这也是为什么通常外语学习在某一阶段里用适当强化的方式效果会更好一些的缘故。

　　(二)另外，成年学习者有意识地接触一些有关语言本身的理论知识也会有助于掌握英语。例如：了解一点英语的构词规律可以加速扩大词汇量;了解一些语音、语法知识对理解和表达也是有益处的，可能会有举一反三的效果。当然这并不意味着把有关的理论知识当作学习的主要任务。

　　成年学习者常常不自觉地把英语与汉语作比较，找出它们的异同。往往正是在这个时候人们才开始对语言多了一点理性认识。其实，这种比较如果能以正确的理论知识作指导，就可能产生积极的效果，会有助于减少来自母语的干扰。

　　(三)除了共性的东西，英语学习者又有许多个别差异，例如学习动机、学习方式、性格、智商乃至语言天赋等方面的差异。这些因素可能会或多或少地影响英语学习成绩，但是其中许多是可变的。成年学习者了解到这点就可以尝试着进行调整和改进，从而提高学习效率。