要有针对性地听一级的真题，平时看动漫、日剧时也可以试试不看字幕，没听懂的就反复听（有双语字幕最好啦）。NHK新闻什么的也不错，可以根据自己水平选语速。有条件的话可以外放日语听力，把自己置身于日语的环境中。总之就是多听。

坚持听力反复的练习是提高日语能力的一个决定性的因素，不管做任何的事情都应该要熟能生巧，一定量的积累就会达到一个很好的提高，外语的学习更是如此，学习外语的人应该都知道外语的学习比其他的专业要付出的努力需要更多，因为外语本身不是我们熟悉的东西，还有就是外语的学习单靠理解是不够的，熟练的技艺熟练的应用才是最终的目标。

很多的日语学习的人在学习日语的时候会遇到一些死角，就是场景方面的问题，这是日语会话的一个环境，国内日语学习的人因为没有去过日本，所以对于绘画所存在的环境是非常不熟悉的，这就造成了听力上面很难把握语言的准确性。

因此大家可以经常有目的性的看一些日本的电视剧或者是日语的节目，看的时候可以对比或者是录像，通过多次的比较弄懂每一个单词，时间久了以后你就会有所加快。但是，切记不要把学日语当作是看动漫和看日本电视剧的借口，平时多看一些日本电视剧和动漫，对于自己的日语水平提高是有着一定的帮助，但是大家也不能够专注进动漫和日剧里面去，而不注重它里面的句子，这样的话是没有办法集中精力学好日语的。要有意识的去熟悉日本人发音的音调，掌握日本人会话的习惯用语。

总之，持之以恒的多听、多读、多练，坚持最重要！