如何锻炼自己的口语表达能力一相信是很多人都希望提高的一件事，如果你觉得自己的口头表达能力，今天小编带给大家的这篇文章，希望可以帮助到你。

　　如何练习提高表达能力?

　　1、表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。

　　2、如果你对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。

　　3、多应用“举手法则”。

　　当有机会发言的时候，无论你是否已经准备好，请先举手再说。

　　不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理会糟糕的发言可能令你有多么尴尬。记住，你是在执行一项自我修炼。

　　行为科学认为：21天养成习惯。我们得先习惯“开口”。此时面子问题可能是自己的最大障碍。

　　4、开会时，尽可能坐在前排。

　　这样你会有比较多的机会发言。

　　5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。

　　6、如果你还想做得更出色，你可能要接受专业一点的训练。

　　7、模仿是学习最快的方式之一。

　　找几位你比较欣赏的专业演讲家、名人的录音、录象，反复模仿。不但要模仿声音，连语调、语气、语速，肢体语言、目光语言等等，直到完全拷贝。——此时不要有太多的杂念，想着要有自己的风格等等，因为你还在学习阶段，需要的是兼收并蓄，先做一个好学生，一个出色的演员。

　　每天对着镜子，和自己说话，反复的练习，和别人说话有时候会紧张，和自己说不会紧张了吧。把一个事情想透彻了之后，在慢慢的表达出来，循序渐进，一定可以的。

　　看了上面的文章，是不是对你很有帮助呢?只要自己有心多多锻炼，肯定可以提升自己的口语表达能力的。更多精彩内容，请关注沪江小站。