正确的认识。考试考试只是对于学习的状况的一次检查，考试的成败并不会决定一个人的命运，大家一定要克服这样的观念，要以一个平常的心态去面对考试。

认真的做好复习，根据考试大纲的要求，大家一定要做到仔细的复习，一定不要过多的去做一些偏题或者是难题，一定要注意知识点之间的联系，不要死记硬背复习充分全面了以后，就会让自己变得更加的有自信，也可以让自己的焦虑心理得到缓解。

做好充分的积累。有的考生因为过于担心自己的复习准备，所以在临近考试的时候还经常的熬夜，这样就会让你的大脑负担太重，会导致在考试的时候大脑兴奋，影响水平的正常发挥。所以在考试之前，大家一定要合理的安排自己的作息时间一定要有学习的状态，但是也应该要放松自己。

一般的人会认为学习的动机越强烈，那么积极性就会越高，学习的效率也会更好，但事实并不是这样，有的时候学习的动机太过强烈的话，学习的效率反而就会下降，这和人的焦虑情绪紧张的情绪有关系，在学习活动里面冬低限度的焦虑是有必要的，但是太过焦虑的状态就会影响到自己的发挥。