要把你生命的每一天都花在比较上。做最好的自己。直面痛苦。生命中所有事件的发生，不论当时多么痛苦、悲惨，都只有一个目的，那就是赐予你智能、力量与觉醒。痛苦可以检验一个人的生存能力。强者和弱者的区别，在于强者敢于面对痛苦；智者和愚者的区别，在于智者知道如何升华痛苦；胜者和败者的区别，就在于胜者战胜了痛苦。小强精神。我开玩笑说：恐龙早就在地球上绝迹了，而蟑螂却还在地上爬。我们遇到艰困的环境，要有蟑螂的精神。不管蟑螂长得如何，小强精神遍布世界。把一切拦路石当成必备的修行。不涛法师的生活智慧》内容简介：大觉，才能大醒。大觉醒，也是大智慧的开端。《觉醒:海涛法师的生活智慧》用海涛要给失败找理由。成功的理由只有一个，那就是，这个人成功了。而不成功的理由却可以说一千道一万，只是给自己找的借口。这样，你永远站在原地做踏步运动。要找方法，不要找理由。智者都会每日检讨自己，所谓“日三省吾身”。 觉醒:海涛法师的生活智慧的读后感