中考之后，不管你这一次的考试是否成功还是失败，不管你在难过还是在后悔，已经成为了一个现实，所以大家都应该要勇敢的去面对现实，接受它和适应它，学生应该要好好的调整中考以后自己的心态。

理智的分析情况，正确的对待一些外界的压力在考完试以后，很多的学生面对各方面的压力，这些压力有可能来自家长，也有可能来自亲戚朋友，特别是很多的家长，望子成龙，加上现在的社会上很多的大人都拿孩子的成绩来进行比较，所以父母对于子女的希望就会变得越来越高，当孩子没有达到家长的期望的时候，就会给孩子带来很大的压力，孩子一定要自己的调整自己的心态，只要自己已经达到自己的最大努力就可以了。

还需要分析和总结自己平时的学习态度和学习的方法，在考完试以后，想痛痛快快的玩一场，这种心情是非常容易理解的，考完试以后放松一下，发泄一下自己的情绪也是应该的，但是考完试以后的一段时间里面把学习抛到九霄云外，那么对于考试不做出任何分析，就有点太过头了，考试以后一定要进行一定的分析。

正视现实，如果这一次的考试失败了，那么你就应该要面对现实，然后再想办法接受，然后再像上面的方法所讲的来分析自己的原因，对症下药，发生之后就应该要积极的面对，重要的是以后在考试里面能够吸取失败的经验和教训。