基本信息
作 者：(美) 戴尔　著，崔京瑞，王南　译
出 版 社：湖南文艺出版社
出版时间：2013-2-1
版 次：1
页 数：240
字 数：176000
印刷时间：2013-2-1
开 本：大32开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787540459925
包 装：平装
 

     编辑推荐

　　1.《正能量(实践版)》——将“正能量”真正实践应用的第一本书!

　　心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作!他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。

　　2.《正能量(实践版)》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生!

　　本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自弃、崇拜、依赖)和不良情绪(如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒)逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

　　内容推荐

　　★心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!

　　★到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。在这本《正能量(实践版)》中，正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。

　　★《正能量(实践版)》是一本世界级心理励志书。是韦恩·戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后，真正将正能量应用于实践的第一本书!书中的内容深入浅出，结合多项实例，指导我们激发自身的潜能，引爆内在的正能量，将其应用于日常生活。

　　★《正能量(实践版)》通过详实的数据和案例，告诉你如何强大内心的能量，接纳自身的不完美，与焦虑、惰性等负面情绪共处，并获得真正的疗愈。书中的每一个章节，都详细论述了一种自我挫败行为，并给出了改善和提升的方法，就像历经一次次发人深省的心理咨询，让我们的心智得到锤炼，变得更强大、智慧、喜悦自在。

　　★《正能量(实践版)》几乎自始至终都强调“做出选择”和“活在当下”这两点。仔细阅读之后，你会叩问自己：“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更有效地利用现在的时光?”本书将助你清除所有阻碍成长的负面能量，帮助你发现并选择新的方向，提升你人生的正能量，真正掌控并管理自己的情绪和生活，拥抱幸福的新生。

　　★《正能量(实践版)》你在现实生活中是否是这样一个人?经常会说：“我很害羞”“我不善言辞”“我很懒惰”，等等;你是否总是渴求他人的赞许?你是否无法摆脱拖延症、经常动怒?你是否总是缺乏自控力、无法摆脱旧的自我?你是否对未来充满忧虑和恐惧……如果是，那就好好通读此书，跟随韦恩·戴尔，开始这场对抗负面情绪、启发心智的探险之旅。

　　作者简介

　　(美)韦恩·戴尔(Wayne W.Dyer)，世界级的演讲家和激励大师，他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球获得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。

　　目录

　　第1章

　　主宰自己的能量

　　● 幸福与智力无关

　　● 情感是可以选择的

　　● 学会摆脱不愉快

　　● 你可以决定是否快乐

　　● 健康的决定权在你手里

　　● 避免惰性这种负能量

　　● 活在当下的重要性

　　● 成长动力是最大的能量来源

　　第2章

　　爱是最大的正能量

　　● 爱的初步定义

　　● 接纳不完美的自己

　　● 从喜欢你的身体开始

　　......更多