不好”的恶性循环。当我们真诚地接受坏心情的存在时，我们的各种消极情绪反而会悄悄地溜走。这样就会进入“心情不好——接受心情不好——心平气和——心情变得好一些”的良性循环。 2.调整心态 理性情绪疗法的核心观点认为：我们的情绪不是来源于事件本身，而是来源于我们对事件的看法。也许大家都知道一个经典的故事：两个人走在茫茫的沙漠上，他们都有半瓶水。其中一个人很焦急地说“糟糕，只有半瓶水了”，而另一个人却高兴地说“太好了，还有半瓶水”。同样拥有半瓶水，两个人的心情为什么截然不同呢原来他们看待半瓶水的角度不同，一个人看到了消极的一面，而另一个人看到的是积极的一面。遇到不顺心的事时，换个角度看看这件事情，心情会有所不同的，正所谓“塞翁失马，焉知非福”!今天自我测试虽然成绩不佳，但从测试中找到了自己的问题所在;早上没能够早起背单词，但多睡了一会，精神饱满，更能够提高学习效率。 3.积极暗示 在复习考研的过程中，我们也可以通过积极的自我暗示来调节自己的心情。早上洗脸时，对着镜子朝自己微笑;对自己说或在显眼的地方写上一些激励性的话语，如“我很棒”、“保持好考研时间的临近，越来越多的同学投入到考研的大军中去。参加过考试的同学想必都会有这样的体验，在考研备考心情，提高复习效率”等。这里特别要注意的是，千万不要给自己消极的自我暗示。不要总对自己说“我很糟糕”、“今天真的很倒霉

地区的同学们还需耐心等待。 一、成绩查询方式 (1)网上查询(免费) 考生可以登录各省市招生考试院(注意：是你报考学校所在的省)或者是所报院校研究生招生网进行查询。 (2)电话查询(付费) 拨打声讯电话，进行付费式查询。各院校都有开通自己的查询电话，考生可输入考生编号和身份证号最后六位数字(不含字母)或军官证号查询。具体电话信息需根据各地区情况。 二、成绩查询的基本步骤流程 第一步、用户登陆：以考生身份登陆 用户名：准考证号，报名号或姓名，身份证号：证件号码，考生类型选择“硕士” 第二步、登陆后，请点击招生信息中的“初试信息”按钮，在信息显示页中考研的最终时期，大家都要去网上报名。但是，我们大家都不知道具体的报名时间点击按钮“初试成绩查询”。 三、考研成绩查询注意事项 (1)一般来说，各大考研院校均不再另行寄发书面成绩单，以打印的成绩单为准。 (2)成绩为-1表示缺考，-2表示违纪。 (3)对初试成绩有疑义的考生，可申请复查，具体时间、要求请随时关注网上通知。 (4)如要打印成绩单，请用A4纸横向打印。(打印时，请在“文件”“页面设置”中设置页边距的上下左右值均为15毫米。若使用非IE浏览器，请自行调节成绩单上下页边距使其为一页。) ）

　　如果你想报考历史类研究生，如果你对历史研究有兴趣想要更进一步学习，那么在准备考研考试之前，要选好历史考研的参考书籍。官方指定的历史复习材料目前还不太清晰，所以沪江小编根据以往的经验，大家可以看看下面的书籍作为参考。 　　硕士研究生招生考试中的教育学、历史学、心理学等学科门类的初试科目实行全国统考，由原来的两门专业课考试合并为一门专业基础综合考试。但到目前为止，还没有完全指定的历史学考试复习教材。对于参考书考生希望越少越好，希望参考书所覆盖考查的范围越大越好。然而事实上，我们阅读的教材品种越多，对史实的理解也就越深，历史学统一命题，却未给出书目的原因也大抵如此。因此，我们建议准备考研的朋友，在条件允许的情况下，尽可能多的阅读各类参考书，以下是历年考研试题进行研究进而总结出的一些较为权威的参考书，希望对即将届考研的同学们有所帮助。 　　大纲及配套解析《全国硕士研究生入学统一考试历史学基础考试大纲》教育部考试中心　编高等教育出版社 　　《全国硕士研究生入学统一考试历史学考试大纲解析》全国硕士研究生入学统一考试辅导用书编委会　编高等教育出版社 　　中国古代史《中国古代史》朱绍候主编福建人民出版社 　　《中国古代简史》张帆北京大学出版社 　　中国近现代史《中国近代史》李侃等著中华书局 　　《中国现代史》魏宏远主编高等教育出版社 　　《中国现代史》(上、下卷)王桧林主编高等教育出版社出版 　　世界古代中世纪史《世界史》(古代史编)(上、下卷)吴于廑、齐世荣主编高等教育出版社出版 　　《世界中古史》孔祥民 主编北京师范大学出版社 　　世界近代史《世界史》(近代史编)(上、下卷)吴于廑、齐世荣主编高等教育出版社出版 　　《世界近代史》刘宗绪主编北京师范大学出版社 　　世界现代史《世界史》(现代史编)(上、下卷)吴于廑、齐世荣主编高等教育出版社出版 　　《世界现代史》张建华主编北京师范大学出版社 　　考研不是那么容易的，所考历史类研究生，如果你对历史研究有兴趣想要更进一步学习，那么在准备考研考试之前，要选好历史考研有的专业都需要经过一番努力才能达到。历史类考研科目虽然不是热门，但也不要小看它，一步一个脚印的坚持最重要。在考研上有任何问题都可以来沪江网进行交流咨询。

做好英语的笔记记录，不仅可以帮你增加词汇量，而且也可以掌握到好多的写作文要运用的句子。 做练习 考研英语复习还需要做大量的练习。在自己的词汇量有了一定的累计后，可以通过做练习来证明自己复习的怎样。 阅读英语文章 英语考研复习的时候，还需要阅读英语文章。阅读英语文章不仅可以增加自己的词汇量，还可以让你对一些英语单词的活用，语法的运用都有一定的收获。 听英语 考研英语的复习，不仅要看、读、写、还要听。闲暇的时候，自己可以下载一些英语歌曲来听，这样不仅可以帮助你缓解压力，也可以让你记住单词，记住句子，这样对你写英语文章是很有作用的。 欣赏英语电影 考研英语复习，当然也有轻松的学习了。比如欣赏英语电影，最好有那种字幕带翻译的精彩的那种。这样你可以在一边欣赏电影的同时，一边自己试着翻译，然后在和别人的对比一下，这样可以迅速的让你的理解能力大大的增强的。而且欣赏电影的同时，也会增加自己的词汇量。 上面给大家介绍的就是考研英语应该如何复习，现在大家应该也知道了吧，想要复考研是每一个学生既期待又害怕的考试，英语是其中的一个考试科目，英语的复习对于每一个考习好英语的话，大家就可以按照以上的方法来做，每一个人不足的地方都不一样，应该要根据自己的情况来做出合理的安排，今天小编就给大家介绍到这里了。

选择就读学校所在省(区、市)的报考点办理网上报名和现场确认手续;单独考试及工商管理、公共管理、旅游管理和工程管理等专业学位的考生应选择招生单位所在地省级教育招生考试管理机构指定的报考点办理网上报名和现场确认手续;其他考生应考研的人越来越多。不管是上班的人们，还是大学生，考研已经成为一种热潮了。但是，如果你想参加考研，你就要考研选择工作或户口所在地省级教育招生考试管理机构指定的报考点办理网上报名和现场确认手续。 　　网上报名技术服务工作由全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心负责。现场确认由省级教育招生考试管理机构负责组织相关报考点进行。

理都处于平台期。这时候我建议考生可以采取一下两项措施做以调整： 　　1.有需要的同学可以去趟洗手间，这是考规允许的。 　　2.没需要的同学可以把翻译题放在中间先做，转换一下答题思维，调节发挥状态。 　　新题型和完型由于是客观题，留有30分钟左右的时间就可以顺利完成。 　　九、保持良好的精神面貌，以鼓士气 　　考研是一个竞争性测试，从每年的报考和录取人数就可以看出来，就是在走独木桥。从考场安排来看，坐在自己身边的每一个同学就是和自己考同一个学校，同一个院系，同一个专业。想在竞争中胜出，首先自己不能气馁，要有充足的信心打场胜仗。其次，不要受到别人的影响。无论是考场内外都会有不可估计的事情发生，建议考生不要过多参与到是非当中，影响自己的心情，影响到自己的发挥。 　　十、考完不考试在短的时间内，不仅要巩固复习，更要熟悉考研备战的时间安排和考试流程。那考要和别人对答案，坚持到底 　　因为考生的答案不能是完全正确的，而且自己又没有能力辨别答案真假，所以考完出考场之后不要和他人对答案。回家也不要上网对答案，网络上的也不一定就是全部正确的。一旦受到上一门的影响，第二天就不能正常发挥，而且一个题目甚至是一门的成绩，不会导致全盘皆输，考研要求的是个整体，因小失大，得不偿失。

本书的阅读选自历年的考研英语真题，复习价值非常高。 它对于阅读解析的非常细致：先详细注释阅读文章每句话中的考研词汇（注释单词的含义、词性、音标、近反义词、例句、词组、用法等等），再详细分析阅读文章每个句子的语法（对于长难句用图形拆解，对于简单句用文字解析。）  2018版《阅读基础90篇》还给大家赠送了2个赠本，一个赠本总结有考研阅读8大题型的解题技巧，一个赠本收录有2009-2017年的考研英语阅读真题，这些对于阅读题的复习帮助都很大。   作文书《写作160篇》 这本书首先为归纳有特别多的写作常用词汇、词组、句子，这就为大家提供了许多的写作语料，六大类写作模板等；还总结了很多的写作技巧，尤其是“三步作文法”，帮助大家从写作思路和写作语言上进行逐层提升，对于写作很有帮助；  这考研英语的复习过程中，复习资料的准备非常重要。考研英语所考本书最大的亮点还在于它的范文，它包含40篇真题范文和30篇重点预测范文，还有90篇热点浏览范文，不仅数量丰富，而且都很经典，曾连续11年命中考研作文，非常值得大家去学习。

考研和法学考研的就业方向有哪些不同呢?今天沪江小编为分析对比了一下两者就业方向的区别，希望对大家有所参考

好好复习语法知识。薄冰的英语语法是很好的语法书，内容很全面。 真题书 真题书是最权威、最科学、最具参考价值的复习资料，对于复习的作用非常大。真题书最好是找一本内容全面、解析详细的，这样对于大家理解试题、增加知识都很有帮助。《考研圣经》就是一本很不错的真题书，这本书的解析是非常详细的。一般的书只会对基本的试题进行解析，但是这本书还对这题的文章还进行详细的解析，这对于基础不好的人来说是非常适合的。练习这本真题不仅能够掌握真题，还能够夯实基础，非常好。 题型类资料 阅读作为考研英语分值最大的试题，肯定是要进行专门的练习。阅读题的练习主要是要增加大家的做题经验，进而总结相应的做题技巧。同源外刊句句讲就很好，这考研资料的选择不能一概而论。考研本书的文章都是选自和考研真题同源的外刊，和真题是一个语言风格，另外这本书对于试题的解析也是非常的详细，非常适合大家进行做题技巧的总结。

考研是一场知识的竞争，更是一场毅力的竞争，必须要坚持下去才能走向胜利。考研，归根结底只是一门选拔性考复习呢?跟着小编一起来看把。 考研首先做到的就是坐得住，从早到晚，从夏到冬地付出。这是考上的前提，任何人都无法逃避。我知道很多人都想知道那些学霸都是如何坐得住的，为什么他们可以不知疲倦地刷题、背书?有的人将其归结为自控力，有的人感慨一声天赋异禀。小编告诉你，当你心烦意乱不想学习的时候，就去考研网站上看看正在努力的人吧，让他们给你重新振作起来奋斗的动力。 自控力是一项消耗品，它仅仅在时效很短地事情上生效，需要每日补充(睡大觉)。而欲望却是一直在燃烧着的，让人能够长期不懈地做出不朽的事业。那些不知疲倦的学霸，他们知道自己真正想要的是什么，就不会在是否学习、学多久这个问题上面纠结，他们会不由自主的做到最大的努力。我假设你已经确信自己有了足够的动力去行动，缺的只是剩下1%的学习论。 考研网站在学习论这方面同样可以派上用场，考研网站上的学习视频啊、高分学姐学长的经验帖子啊、目标院校的招生信息等等应有尽有，我们一定要好好加以利用。