不好”的恶性循环。当我们真诚地接受坏心情的存在时，我们的各种消极情绪反而会悄悄地溜走。这样就会进入“心情不好——接受心情不好——心平气和——心情变得好一些”的良性循环。 2.调整心态 理性情绪疗法的核心观点认为：我们的情绪不是来源于事件本身，而是来源于我们对事件的看法。也许大家都知道一个经典的故事：两个人走在茫茫的沙漠上，他们都有半瓶水。其中一个人很焦急地说“糟糕，只有半瓶水了”，而另一个人却高兴地说“太好了，还有半瓶水”。同样拥有半瓶水，两个人的心情为什么截然不同呢原来他们看待半瓶水的角度不同，一个人看到了消极的一面，而另一个人看到的是积极的一面。遇到不顺心的事时，换个角度看看这件事情，心情会有所不同的，正所谓“塞翁失马，焉知非福”!今天自我测试虽然成绩不佳，但从测试中找到了自己的问题所在;早上没能够早起背单词，但多睡了一会，精神饱满，更能够提高学习效率。 3.积极暗示 在复习考研的过程中，我们也可以通过积极的自我暗示来调节自己的心情。早上洗脸时，对着镜子朝自己微笑;对自己说或在显眼的地方写上一些激励性的话语，如“我很棒”、“保持好考研时间的临近，越来越多的同学投入到考研的大军中去。参加过考试的同学想必都会有这样的体验，在考研备考心情，提高复习效率”等。这里特别要注意的是，千万不要给自己消极的自我暗示。不要总对自己说“我很糟糕”、“今天真的很倒霉

类书，找他们的辅导书更是难上加难。 还有的为了测试考生的汉语水平，要在专业课中考现代和古代汉语知识，中外文学知识，写作等等(这些是汉语答卷)一般参考书是中文专业的《现代汉语》 《古代汉语》《中国文学史》《外国文学史》……中文答卷也不怎么简单，尤其是现代汉语和古代汉语的语法。文学常识，属于死记硬背，高中初中知识不少呢! 商务英语，词典编写，词汇学等方向等等还有特殊要求。 如今的社会，就业压力越来越大，而有一部分人为了不断进修增值自己，而参加考研。作为研究生，可以在读研时期做好职业规划，可以参与教授科研实验，丰富社会经验。那么作为一名英语专业的考试，如果要参加考研，那考研的人逐渐增多，那么大家对考研就要先了解考试科目了，大家可以参考上文内容。

随着就业环境一年不如一年，没年大学生毕业后除了找工作和自己创业外。还有很大一部分学生选择考研。考研可以说是缓解就业压力的一种途径，这更是提高的学生自我知识水平、自我修养的一条道路。随着考研大军袭来，各辅导机构为了迎合学生及家长的想法，变推出一系列辅导班，“保过班”更是吸引来万千考生 在现代社会，高等教育作为一种社会资本的价值在不断凸显。与本科学历相比，研究生学历显然更具含金量。为了实现向上的社会流动，为了在教育分层中占据更高的位置，许多人加入了考研的行列之中。精明的商家总是善于发现、制造商机，于是将考研经济的虚火越烧越旺。 作为一种人才选拔机制，考研具有很强的竞争性。竞争性强便会带来风险性

考研对于多数考生来说是一项持久的、有难度的工作，需要用心准备。那么考研必备的素质或者能力都有哪些呢？下面几点是华文考研老师为大家提供的建议。 1.体力。大多数最后成功的考研者都有过披星戴月上辅导班，挑灯夜战作模拟题的体验。要是没有强健的体魄，最好不要轻易尝试考研，否则可能得不偿失。 2.毅力。考验是打一场持久战，备考时间至少也需要半年。也就是说，至少半年时间里你要远离几乎一切娱乐，抵制所有舒适生活的诱惑。这对于一个人的毅力来说绝对是一次严酷的考验。 3.定力。对于应届考生来说，当一场接一场的校园招聘会举行的时候，当周围的同学忙着做简历找工作的时候，心里最容易荡起涟漪。这时候，定力显得尤其重要，只有靠它来平息浮躁的心情，决胜的关键也就在此一刻。 4.魄力。僧多粥少的现实注定了许多人到最后难免伤心。你能保证在付出了那么多以后不会后悔吗？背水一战的魄力你有吗？ 5. 动力。没有足够的动力支持，上考研对于多数考生来说是一项持久的、有难度的工作，需要用心准备。那么考研必备的素质或者能力都有哪些呢？下面几点是华文考研面的4种力量恐怕难以维持。必须有一个能够说服你自己的考研动机，才会有排除万难的勇气。 上述几点是华文考研老师为大家提供的建议，希望大家能够在平时的备考过程中提升自己的这些素质，实现能力的突破。

题为大家揭开谜底。 1.权威性 相信没有任何的辅导书或者模拟试题，在权威性上能超越真题。真题是全国硕士研究生统一考试英语命题组的各位老师，根据学生知识水平、国际化要求以及科研能力要求进行综合研究出的，在复习中权威性最大。 2.接近性 真题和真题的接近性，绝对要比模拟题和真题之间的距离要近。考研学子要检验自己的知识水平，用真题是最好的工具。 3.指导性 真题在广大考生理解考研大纲的时候有很强的指导作用。很多考生不能理解词汇怎么去复习，真题用最直接的方式告诉大家，是在阅读还是完型中考研大家都没有经验都是听前几届的学长说一说，网上的帖子看一看，然后去书店看看，买个单词用到，而且用的是哪种形式，可以通过哪种方式出题考察等。因此，考研教育网辅导老师在讲授词汇复习方法的时候也会经常提到词汇在考研真题各个题型中的考点，就是这个原因。 4.全面性 真题在涵盖大纲指定内容上具有全面性。一份试卷，看上去内容不多，但是大纲涉及考察的词汇、语法、句型都有包含。一句话可能考察考生很多的知识点。 研究真题才能研究出规律，只有反复做真题才能把握好其中的奥秘，把握出题规律，选项的命制规则。

考生在进入十月份的时候就开始的考研要求的单词范围，常考的句子结构，以及出题的基本逻辑，这种“备考技巧”其实包含两个元素，一个是个人的基本英语能力，另一个是对考研英语考试的了解和把握。这种技巧是可以通过对真题的“细读”来掌握的。 对于“细读”这个词，其实来源于西方的一种文学批评流派，它主张的是抛开一个文学作品的作者背景、历史背景，仅仅从作品本身入手，通过仔细阅读品味作品本身的内容。 既然已经准备考研，提醒大家，对真题也就应该拿出研究文学作品的劲头，将这些文章题目搞懂、搞透。 “触类旁通”就是理所当然的事情了。

上有各种不同的推荐。大家怎么去选择?选择哪个会比较权威，这些都是你在选择时必须考虑到的因素。建议大家选择适合自己的考研英语视频课程，下面是我对考研英语视频教学课(推荐“零元课”)的一些建议，大家可以参考。 　　在互联网+的热潮下，诸多传统教育培训机构都加考研，大家首先想到的是考研如何如何辛苦，有多难，但是这只是没有参加过考研学生的一种意向，其实考研快了融入网络的步伐，争相设立在线教育平台。在这种大环境的驱使下，全国首个免费的零元课网站也被推出了，下面我给大家仔细的介绍下这个网站。 　　这是一个免费的可以自主学习考研英语真题讲解的平台，它里面包含了很多优质的视频资料，包括了视频音频和考研公共课历年真题等资料，就连大学英语等级考试的相关资料也是一应俱全。大家可以在线学习或者免费下载这些考研英语视频教学课程。

考试的登记信息都是在网上进行的吗，那么接下来沪江小编就为大家详细介绍在考研

(more professional)，眼界更广阔等(broaden one’s horizon)。 　　3、益处，即强调考研对你的未来的积极影响(have a positive effect on…)，可以从求职、职业规划、人生经历等方面入手进行说明。可参考的词汇、短语如下：be helpful, contribute to, be beneficial to, be conductive to, be a definite advantage, become a strong point when it comes to… 等等。 　　对于那些在职考生或有工作经验的考生来说，考官乐于知道他们为什么