很多成功人士的经验表明，你工作之外休息时间如何利用的，就能决定一个人的未来高度。
在《我的前半生》中，关于时间利用，贺涵是这样说的：
 
贺涵：我认为，即使是吃饭时间，那么也要有效地利用起来，去做点什么或者学点什么。
子君：吃饭的时候还要做什么自我提升，这好像有点累吧。
贺涵：一天三个小时，一周算起来， 你就比别人多出一天的时间。
还有睡觉，研究表明， 睡觉之前， 如果你一直在聚精会神地思考一个问题。
 
职场人士，听完这话是不会觉得又莫名浪费了很多时间呢？下次吃饭的时候，可以试试看用这种“一心二用”的节奏哦。
此外，贺老师还有这样一句关于“效率”的金句哦！
 
用最少的时间赚最多的钱，这就是高效。