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同学你好~！

1.  句子里的“と受け止めたほうがよい”是什么意思。
受け止める
理解，认识（外からの働きかけを受けてそれに対応する。取り組む）。
当局は学生の要求を受け止めて、改革案を検討することにした／当局接受学生的要求，决定讨论改革方案。
わたしの気持ちを受け止めてくださったのは先生だけです／只有老师理解了我的心情。

“と受け止めたほうがよい”/....这样理解会比较好。

2.  と　有什么作用。
と 是提示内容。这里是提示理解的内容。
类似的
明日行くと言いました。/他说明天会去。（と 提示说的内容）

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