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「～間」＝表示整个时间段内持续在做某事，后面跟的谓语是表持续性动作的；
「～間に」＝表示后项动作是在这个期间里发生的，后面跟的谓语是表瞬时性的动作。

比如：
夏休みの間、ずっと実家にいました。
「います」表持续性状态，即整个「夏休み」这个时间段都呆在老家。
夏休みの間に引っ越ししました。
「引っ越しします」就是一个短暂性的动作，不能持续横跨整个「夏休み」而只是这个动作发生在「夏休み」的区间内而已。

夏休みの間に、ダイエットするつもりです。
后项是一个“つもりです”，打算做某事。所以，并不是一直打算要减肥，所以，它并不是一个持续性的动作。我打算要减肥，打算好了就好了，等到到了暑假再来减肥。

如果这个句子改为：
夏休みの間、ずっとダイエットしている。
这样的话，后项就是一个持续性的动作了。前面就要使用“間”。

更多的例句如：
１、私は冬休みの間、ずっと東京の自宅で過ごした。我寒假期间一直呆在东京的自己家里。
２、夏休みの間に、この小説を完成させたいと思っている。我想在暑假里完成这部小说。
３、若い間に多くの友人を得て、生涯の財産としたい。我想在年轻时多交些朋友，并将他们作为一生的财产。
４、彼がしばらく留守している間に、強盗が入った。他有一段时间不在家，在此期间内家里进了小偷。
５、電車に乗っている間は、新聞を読んでいた。乘电车时，一直在看报。

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