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同学你好啊~

文中说的是拖延症的问题。
我们人做事的动力有两个，一个是“做了能让当前的自己受益”，文中的「面白いテレビ番組」「ゲーム」「漫画」就属于这一类。
另一个是“不做就会让当前的自己受害”，文中的「宿題」就属于这一种，当「期限」还没到来的时候，不做也不会让自己受害，但做了对现在的自己也没什么好处，所以就不会主动去做，一直拖延，直到到了「期限」的时候，如果再不做就会受到处罚，这时才会被动地去做，但因为自己本身不想做，所以就算做了，质量也不是很高。

当然，对于「宿題」这种事情，它明明对现在的自己没有好处，我们也会去上学，去受教育，因为它会对将来的自己有好处。
所以第三段里提到了「自己連続性が低い」，说的是「今の自分と将来のなりたい自分とのつながりが弱い」。
当中的核心是「将来のなりたい自分」，它的意思是说，我们不知道将来自己想要成为什么样的自己，所以没有目标，所以不会做这些现在没好处，会让将来的自己受益的事情，导致拖延。

第三段最后提到了给将来的自己写信，然后假装自己已经成为将来的自己了，从那里给自己回信。它实际的意思是，想清楚自己将来想成为什么样的人，想想那时的自己，因为自己想成为那样的将来的自己，所以现在这些对将来的自己有益的事情，对自己来说就有了动力，自己会为了成为将来那个理想中的自己而努力。
选项C说的就是这个意思。

选项B说的是“以从未来的自己那里收到鼓励的话语为契机”，意思是，自己一直在拖延，突然间有一天，未来的自己给现在的自己发了鼓励的话，自己收到后，就此发生变化，不再拖延，这显然不是原文想说的内容，原文中说的是自己想明白自己未来想成为什么样子，想象自己已经成为了那个样子，愿意为了成为那个样子而努力。

同学如果还有不明白的地方可以在【追问】这告诉助助哈~
祝同学学习愉快啦~