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同学你好~

同学问的这个问题的本质区别在于「の」和「こと」做形式体言时的区别，
「の」和「こと」上接用言的基本形，构成定语句，在较多情况下两者都可以使用。不过有时只能用「の」、有时只能用「こと」。

一）、两者都可以用的场合。
1、当定语句表示动作，后续形容词性的谓语时。例如：
自分に合った職業を探すこと（○の）が大切です。／找适合于自己的工作很重要。

2、当后续动词是「発見する、知る、分かる、覚える、思い出す、気づく、理解する、忘れる」等表示认知的动词时。例如：
誰かが部屋に入ってきたの（○こと）に気づいた。／发现有人进了房间。

３、当后续动词为「喜ぶ、悲しむ、驚く、後悔する、期待する、許可する、承諾する、断る、拒否する、同意する、賛成する、反対する、諦める」等表示态度的动词。例如：
家族全員で、子供が歩けるようになったこと（○の）を喜んだ。／全家人都在为孩子能走路而高兴。

４、当后续动词为「やめる、よす、避ける、防ぐ、隠す、専念する、成功する、失敗する」等动词。例如：
松本氏は朝起きてすぐ嗽（うがい）をするの（○こと）をやめた。／松本改掉了早晨一起来就马上漱口的习惯。

５、当后续「当然だ、真実だ、嘘だ」等表示评价的句子时，虽然の和こと都可以使用，但使用「こと」的情况要多一些。例如：
自分の事件に関係したこと（○の）を否定する。／否定自己与事情相关。

二）、只能用「こと」的场合
１、当后续动词为「言う、話す、命じる、要求する、申し出る、主張する、提案する、聞く（问）、書く、読む、知らせる、伝える」等表示传达意义的动词。例如：
先生にJAPAN語の教え方で困っていること（×の）を話した。／跟老师讲了自己对老师的授课方法有些接受不了。

２、当后续动词为「表す、示す、さす、指摘する、証明する」等表示“表达”意义的动词。例如：
格差が拡大していること（×の）を示した。／表示差别在扩大。

３、当后续动词为「命じる、禁じる、許す、望む、決める、約束する」等表示意志的动词。例如：
社長はＡ社との取引を行うこと（×の）に決めた。／社长决定和Ａ公司做交易。

４、当后续动词为「信じる、疑う、思う、考える、思いつく、考え付く、考察する、計画する、試みる」等表示思考的动词。例如：
父は娘が幸せになること（×の）を信じていた。／父亲相信女儿会幸福。

５、惯用表达方式「……こと＋ができる」或「……こと＋がある」等。例如：
あなたは英語で手紙を書くこと（×の）ができますか。／你会用英语写信吗？

三）、只能用「の」的场合。
１、当后续动词为「見る、聞く（听）、見える、聞こえる、見物する」等表示感觉、知觉的动词。例如：
誰かが叫んでいるのが聞こえる。／我听到有人在呼叫。

２、当后续动词为「待つ、直す、とめる、捕まえる、手伝う、助ける、会う、遅れる、止まる、写す」等表示动作的动词。例如：
子供が溺れているの（×こと）を助けた。／搭救了溺水的孩子。

４、惯用表达方式强调句型。即在强调「ＡはＢだ」的句子时，将其改为「ＢのはＡだ」。例如：
さっき、新聞屋さんがきた。—→さっき来たの（×こと）は新聞屋さんだ。／刚才来的是送报纸的人。

总而言之，惯用表达方式除外，在表示向别人传达的内容或决定的内容、概念时，以及抽象的事情时，使用「こと」；在表示自己实际感觉到什么做什么等等这些具体的行动或体验时，使用「の」；而在定语句既有「具体的な行動」的意义，又有「抽象（ちゅうしょう）的な内容」的意义时，「の」和「こと」均可以使用。

希望以上解答可以帮到同学，如果对助助在本题中的回复有疑问，请同学在【追问】框中提出。
祝同学在网校学习愉快(′～`●)