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这是矛盾的同一性作用的原理。

前者的前提是：矛盾双方互相包含，你中有我，我中有你，所以理解为“有交集”，你和室友考研，公共课是一样的，所以他教你数学，你教他英语，互相取长补短。

后者的前提是：矛盾双方相互贯通，也就是双方存在着互相转化的可能，你和室友的英语或数学，本来是你长于英语，他长于数学，但你有一天可以比他更擅长数学，他比你更擅长英语，你们相互转化了。（实现了你们想学好某科的可能）

实际上这没必要区分太细，因为都是【同一性】，只要知道同一性有很多种表现方式即可，不要忘记【对立性】就行。