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题干：我认为东日本大地震大家都经历了……的回忆。
A 浅い：浅的。自口部至底部或深处的距离短。（表面・外面から中に入って距離が少ない。）
例：浅い海。浅海。

Ｂ つらい：苦，痛苦，艰苦；难过，难受，难堪，吃不消。（心身に苦痛を感ずる。苦しい。）
例：辛い思い出のためか,目がうるんだ或许是由于痛苦的回忆，眼圈红了。

C おそい：慢，迟缓，不快。（基準になる時から時間がかなり経過している。）
例：帰りが遅い。回来得晚。

D かるい：轻。（目方が少ない。また、抵抗が少なく、動かすのに弱い力で足りる。重さが少ない。）
例：体重が軽い。体重轻。

以上只有B可以表示“痛苦的”，所以选B


40：“说明”是老师的动作，所以是对其抱有尊敬含义的说法，
A是在说比自己地位低的人的时候用的
B 是自谦，说自己的动作的时候用
Cさしあげる也是自谦，例如：駅まで送ってさしあげましょう。我送您到车站去吧。
只有D表示尊他，可以用于比自己地位高的人，所以可以用于老师。
例：先生もご出席下さるそうです。
听说老师也要光临。

以上回答供参考，希望能帮到同学
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