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同学好！
首先划分一下句子结构：The idea of descending （主语）（any sooner than I could help into the heat and gloom of London 后置定语）repelled （谓语）me（宾语）。本句大意：我一想到要在伦敦的闷热和阴暗中尽快下去，就感到厌恶。
其中，descending 表示下降的，递减的，在这里形容心情的低落。any sooner than 表示早于，这种想法是早于后文中提及进入伦敦闷热阴暗的环境之前出现的。
希望对同学有帮助~