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同学你好~
同位语从句中that不充当成分，从句本身是完整的。从句用来对其前面的抽象名词进行解释说明，被解释说明的词和同位语在逻辑上是主表关系。例如：I heard the news that our team had won．我听到了我们队获胜的消息。这里主句本身完整，从句是对news的解释。

宾语从句是在没有宾语的前提下，加上关系副词that，充当句子的宾语成分。that本身并不充当从句中的成分，口语中通常可以省略。例如：He said that he would go to the college the next year他说他将在下一年上大学. 这里的that引导的就是he said的事情，也就是主句的宾语成分。that本身无意义。
希望对你有所帮助~