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同学你好~
瞬间动词通常不用进行时，因为不能延续。
而延续性动词可以用一般过去时，也可以用过去进行时。如果用过去进行时，更强调动作正在发生，比如
While I was waiting at the bus stop, three buses went by in the opposite direction.
我在公共汽车站等车时，对向驶过了三辆公共汽车。
Sailors hung about while they waited to ship out.
水手们在等待离港的时候四处闲逛。

祝同学学习进步~