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同学你好~
如果问题比较多，可以分开提问。

新四30课 第12行a relief map不懂？
词组，表示（用不同颜色表示地势高低的）地形图，地势图，地貌图  

第15行with,superimposed upon it, the continents 是插入语吗？
with引导伴随状语。
superimposed upon it是插入语

第16行 rugged tablelands是后置定语吗？
是form的宾语

第17行看不懂out to ? run翻译成什么？
out to 向外朝向……外延到……
run 伸展，延伸
The road runs parallel to the river.
这条路和这条河是平行的。

第19行occurs这里翻译成什么？
存在于；出现在

第18行geologically part of the continents  是同位语还是插入语
这里是插入语，补充说明。

祝同学学习进步~