同学你好，该知识点来自沪江网校《2019年6月CET英语四级【全程班】》的课程，想要更系统的学习，欢迎进入课程学习。不仅可以和更多的同学一起学习，而且还有老师、助教随时的学习指导和知识点解答哦。

同学你好~

四级听力可以这样练习哦~

1. 同学首先要纠正自己的英语发音并提高词汇量。
如果自己的发音和词汇量都不行，就很难听懂四级听力哦~

2. 选择难度较小，语速较慢的听力材料来训练。
建议听的材料不要太长，以一段几百字为宜，内容最好是生活和文化方面，最好先不要听科技、伦理方面的文章，因为即使你能看懂，但从初学者的角度考虑，同学听起来一定费力。

3. 我们做听力练习的时间以每天45分钟左右为宜。
练习时间不能太短，这样就收不到训练的效果，但也不能强迫自己听的太多，毕竟这一阶段还有很多听不懂的地方，可以说有时候自己听得象在云里雾里，这样的状态持续的时间太长，对自信心是一个严重的打击，会严重地影响听的兴趣。

4. 我们做听力练习的频率保持在一天一次即可。
同学可以选择一个固定的时间听，最好是自己精力比较旺盛的时间段。

另外，在听的过程中，我们要保持聚精会神，没有私心杂念才行，这只有通过不断地训练才能达到。在练习四级听力材料的时候，同学做完之后一定要好好总结，总结自己不认识的单词和做错题的原因等等。

在练习四级听力材料之余，同学也可以尝试一些经典的听力材料，比如：VOA 英语。同学可以选择听是新闻、文化方面的内容，每分钟语速90词，最适合有一定词汇量的听力初学者进行听力锻炼。建议采取的听力方法是：做听力笔记，同学可以拿着笔和纸，及时地记下一些不熟知的词汇，因为特别英语的常用词只有1600词左右，把这些常用词都弄懂，完全听懂它只是一个时间问题。

练习阶段最重要的是耐心和毅力，如果读写基础还行的话，应该能在2、3个月之内完成这个过程，进入攻坚阶段，即掌握答题技巧的阶段。同学可以在听本课程中的听力部分时获得很多很多听力做题技巧哦~

同学可以戳【四级听力技巧http://www.hjenglish.com/sijidaan/zuixinsijitinglijiqiao/】学习更多相关知识哦~

期待助助的回答能帮到同学哦~加油加油~