同学你好，该知识点来自沪江网校《德语零基础至高级（0-B2）【1V1尊享培优现金奖励班】》的课程，想要更系统的学习，欢迎进入课程学习。不仅可以和更多的同学一起学习，而且还有老师、助教随时的学习指导和知识点解答哦。

同学你好~

它不是只有一个用法哦。
后续否定其实是表示比较的用法，有两个句式：

N/V+ほど……ない   表示“没有那么”
例句：今年の夏は去年ほど暑くない （今年夏天没去年那么热）

N/V+ほど……ない   表示“没有比。。。更。。/最。。”
例句：試験ほどいやなものはない（没有比考试更讨厌的了）

而这里是表示程度的用法，达到一个什么样的程度。

举个例子：
信じられないほど自分が変わった気がします。

我们先拆分下这句话：信じられないほど+自分が変わった+気がします。主干是（私が）～気がします（我感觉到~）感觉到的内容是【自分が変わった】，我变了。前面是ほど，表程度，也就是我变到了一个什么样的程度，而ほど（程度）前面的修饰语是【信じられない，无法相信】，也即，我变的程度达到了我自己都无法相信的程度。

信じられないほど自分が変わった気がします。
这句话的意思是：我感觉到我变得连自己都无法相信了的程度。

希望以上解答可以帮到同学，若对助助的回复有疑问，请同学在【追问】框中提出哦。
祝同学学习愉快哦~｡◕‿◕｡