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老师为什么西方人和美国人他们都是要吃这么多营养为什么要吃这么多营养吃这么多营养不会长胖吗？为什么他们要变得强壮呀？
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逐梦助助
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同学你好呀，大部分美国人长得看起来比较健硕，其实这饮食习惯有很大的关系。虽然同在一片蓝天下，但各国的饮食文化差异是巨大的，而一日三餐最能体现当地的饮食习惯，像我们把面、米等碳水化合物当作一日三餐中的主食，在美国却几乎顿顿离不开肉、牛奶等高热量高蛋白的食物。
你知道吗？美国人不仅喜爱肉类、牛奶和甜品这样高蛋白、高营养的食物，而且他们食量也比较大，这样的饮食方式，也怪不得美国人个个人高马大、身材健硕，可也有个弊端，美国的肥胖人群已经占到了40%。
祝你学习进步！
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