慢波睡眠和快波睡眠的交替周期是什么意思？
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网校助教
枫瑶858
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正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。在整个睡眠期间两种睡眠交替进行，大约一夜反复交替3～5次。版权申明：知识和讨论来自课程：《2022考研专业课名师全程班【306西医综合】（高端专享班）》的学员和老师，如果想了解更多，可以报名参加课程学习。所有知识讨论内容，版权归作者及沪江网校所有。
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