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同学你好

请看一下「といっても」的用法：

といっても【N2语法】
<接续>名词、动词、形容词+といっても
        形容动词+だ+といっても
<意味>表示一种让步的转折，承认前者，但进行某种补充说明。相当于虽说……。前项往往是一个一般的概念，而后项则是现实，与这个一般概念有一定差距。类似的有一级「～とはいえ」。
　 泳げるといっても5メートルぐらいです。／虽说会游泳，也只不过能游5米左右。
　 古いといっても壊れていないからまだ使える。／虽然旧一点，但没有坏还能用。
　 彼女は、酒が飲めないといっても、全然飲めないわけではない。／他虽说不会喝酒也并非一点都不行。
　 庭付けといっても、猫の額ほどの広さしかない。／说是带院子的，其实只有很小的一块。
　 残業といっても何時間もするわけではありません。／虽然是加班也并非要干好几个小时。

同学的句子1里「食い過ぎ」是名词，所以可以直接「といっても」，不需要加「だ」的哈。

【と】提示内容，前面可以接续名词或者简体句。

这个【だ】其实是【です】的简体形式呢。因为前面的【こと】是个名词，名词肯定形式的简体就是【だ】，整体是一个简体句。表示“学习外语的技巧【是】反复使用这件事情”。


外国語学習のコツは、【繰り返し使うこと】だと言っても過言ではない。
コツ对应的是【繰り返し使うこと】这个名词部分。

祝同学学习进步