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同学你好~

continual的意思是“继续不断的，持续不断的；频繁的”。continual主要指时间较长也多指重复的动作，常常用来修饰一些令人不愉快的东西。
They felt continual pressure to perform well.
他们不断感受到压力，促使他们好好表演。

continuous的意思是“连续的，持续的；继续的；连绵不断的”，主要指连续不断，中间没有间歇。
The brain needs a continuous supply of blood.
大脑需要源源不断的血液供应。

continually和continuously分别是continual和continuously的副词，用于修饰动词。
The large rotating fans whirred continually.
大大的风扇没完没了地嗡嗡转着。
It is the oldest continuously inhabited city in America.
这是美国最古老的一直有人居住的城市。

祝同学学习进步~