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同学好：
while 引导时间状语从句，从句中用延续性动词；如果是实义动词，体现为进行时；如果是be 动词，一般现在时/过去时也是可以的【因为状态本身就是可以延续的】。
如：Strike while the iron is hot．（is为延续性动词，表示一种持续的状态）
趁热打铁。

主句可以是一般过去时或者进行时。如：
While we were dancing，a stranger came in．
当我们跳舞时，一位陌生人走了进来。
While she was making a phonecall，I was writing a letter．
当她在打电话时，我正在写信。

祝学习愉快！