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同学好：
插入语是一种独立成分，通常与句中其他成分没有语法上的关系。
插入语是对一句话进行附加说明或解释，通常由一个词、一个短语或一个句子构成，常置于句首、句中或句末，一般用逗号或破折号与句子隔开。

除了从含义上来判断，助助帮你总结一下常见的插入语形式，好帮你进一步区分：
1 分词短语用作插入语：
strictly speaking（严格地说），generally considering（一般认为）， judging from……（根据……判断）等。

2 副词或副词短语用作插入语：
indeed（的确），surely（无疑），however（然而），frankly（坦率地说），obviously（显然），naturally（天然地），luckily （happily） for sb.（算某人幸运），fortunately（幸好），strangely（奇怪），briefly（简单地说）等。

3 介词短语用作插入语：
in conclusion（总之），in a word（简而言之），in short（简而言之），in general（一般说来），in a sense（在某种意义上），in my view（在我看来），in his opinion（按照他的看法），in fact（事实上），at first（首先）， in addition（此外），of course（当然），to my surprise（使我惊奇的），to her regret（使她遗憾的），for example（例如）等。

4 简短的句子用作插入语，它们常置于句中或句末：
I am sure（我可以肯定地说），I believe（我相信），do you know（你知道吗），you see（你明白），I'm afraid（恐怕），it is said（据说），I suppose（我想），what's more（而且），what's worse（更糟糕的是），that is（也就是说），what is important（重要的是）等。

5 不定式短语用作插入语：
to be sure（无疑地），to sum up（概括地说），to tell the truth（老实说）等。

6 形容词或其短语用作插入语：
true（真的），funny（真可笑），needless to say（不用说），most important of all（最为重要），worse still（更糟糕的），even better（更好）等

祝学习愉快！