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助助你好，请问一下，什么样的运动算是有氧运动？有氧运动对身体有什么好处？求回答，谢谢。
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同学你好哦，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车。
希望能帮到你哦。
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高二化学选修4（人教）【试学班】
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本课程热门知识点
- 助助你好，我觉得不少学习化学的人，都没有经济头脑。比如居里夫人，她本来可以通过申请镭的专利致富的。我今天在看中国药科大学的百度百科，有个校友，叫做叶桔泉，1896年出生的，有个洋人找他看病，加倍给他出钱，但是，他不愿意。有经济头脑就是，知道如何去理财，增加财富。
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化学难学吗
我可以学吗 - 青铜的化学性质稳定对吗
- 化学专业有趣还是生命科学有趣
- —CH3是不是甲基
- 化学反应速率是根据什么决定的
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助助，比较两种不同化学物质的溶解性强弱，可以让我们更好地理解这两种化学物质，对吗？
请问一下助助，为什么比较思维在化学学习中很重要？
求回答，谢谢。 -
老师，您能讲讲Na2CO3与足量稀HNO3反应，和CaCO3与足量稀HNO3反应的区别吗？
求回答，谢谢。 -
老师，市面上有没有什么书，是专门介绍一些常见化学品的名字、英文简称、用途、性质？
比如想了解类似于硝酸钾这种化学品的更多信息，有没有什么书是把这些化学品的信息整理好收集成书的？
求回答，谢谢。 - 老师，请问一下，什么是溶质质量？求回答，谢谢。