麻烦帮忙翻译下图片里的句子
网校学员鲤鱼仔**在学习新版日语零基础至中级【0-N2签约名师3月通关班】时提出了此问题，已有1人帮助了TA。
网校助教
阿雷助助
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同学你好~！てから，是一个句型，表示B项行为发生在A项行为之后，可译为“……之后”等。
昨日仕事が終わってから、同僚と一緒に喫茶店へ行った。
昨天工作结束之后，和同事一块儿去了咖啡店。
这里句意是指：要减肥的话，最好是好好吃饭，然后再去运动。
有疑问可以点击追问哦。
祝学习愉快~！
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