助助您好，我想多挤出一些时间来学习。现在是冬天，您觉得有必要冬天的时候每天午睡一个小时吗？我每天吃饭挺不规律的，9点多吃一顿，下午2点吃一顿。所以，我12点是闲着的，根本不吃饭。
请问一下助助，
我12点到1点是应该学习呢？还是应该午睡？
求回答，谢谢。
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网校助教
Evelyn5422
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同学好~助助觉得午休还是必要的。但是具体怎么安排时间要看同学个人习惯和生物钟哦~
么么哒~
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