工作任务突然发生了天翻地覆的大转变？你并没有被升值，也没有被降职，只是突然像被调进了另一个部门似的，新交给你的工作跟之前手头的工作毫无关系。为了应对这样的问题，专家给出了几招解决方法。

与你的上级沟通，有话直说

问你的上级为什么你在公司的角色有变，以及你能够如何为公司继续带来价值，《成功的秘诀：职场新人的终极职业发展指导》一书的坐着Al Coleman Jr. 说，“找出角色变化是因为你的工作表现还是公司战略变化，记住要尽量真诚和专业。”

工作内容的突然变化并不一定是件坏事儿，《从毕业到就业》一书的作者Andy Teach补充道，“这种变化可能意味着你的雇主对你的能力有信心，并想在适当的时机奖励你。然而，如果你发现自己被免去了一些职权，问问自己应该如何改善目前的状况。如果你想继续待在原来部门，问你的上级怎么做才能够挽回被免去的职权。”

利用这个机会学习和提升

如果这个改变是基于你的工作表现作出的，寻找机会弥补你的不足，Coleman 说，“找一个可以让你恢复状态的教练或者导师。如果这个改变是因为公司战略变化，找出公司新的发展方向，学习新的匹配技能，保持能够为公司贡献价值的能力。”

向你的上级索取奖励而不是一个新的头衔或者更高的薪水

如果你被给予更多的职责，却没有升职或加薪，不妨向你的上级索取一些津贴吧，Teach 说，“也许是带薪假期，或者多些午休时间，或者每礼拜一次在家工作的机会。”

不要抱怨

不要不顾一切地抱怨现状，体现出你的负面情绪，Coleman 说。学会长远地看问题。不论这个转变有多难，给你的事业带来的影响有多严重，它都会成为你职业生涯的一个标志。“看起来这样做很合理，但你并不一定是唯一一个经历变化的人。没准没有你的抱怨，公司的士气已经足够低迷，” Teach 说，“你的上级或许也在为他们的境况不高兴。很多上级都会告诉你，有一个工作就很幸运了，抱怨一些更复杂的事情吧。”

保持积极的态度

重要的是，要积极地看待工作上的变化，职场专家和某职场培训公司的创始人Connie Thanasoulis-Cerrachio说，“拥有积极的态度可以让你更有创造力和更加成功。”

提醒自己变化是不可避免的

你能控制的只有自己的态度以及如何适应这种变化，Coleman说，“正如一句老话说的，‘困难的日子不会长久，但坚强的人会一直坚强。’”

与你的同事交流

“找一个值得信赖的朋友或者同事，看看他们是否能够为你集思广益，给你一些建议，”Thanasoulis-Cerrachio说，“两个人总比一个人要好。”

你的同事们会成为你的后援团，Teach补充，“抱怨上级是一个方面，但如果你的同事正跟你经历着相似的事儿，跟他们聊聊是个不错的选择。”你们可以以团队合作的形式度过这个关口。但记住，不要八卦或者说一些之后会带来不好影响的话。

找出你的这种境况会维持多久

如果公司正在经历一段困难时期，你一个人干两份儿活，还没有升职或者加薪，并且看起来这个情况还会持续很久，你可能需要开始考虑换一份工作，Teach说，“即便你热爱你的工作和公司，增加工作职责而不获得认可所带来的压力，将会使你的每一天工作变成一种折磨。为什么要忍受这些呢？不如找一份能够重新点燃激情的工作。”

获得必要的培训

“你可能必须要求得到培训去帮助你事业的成功，”执行培训师以及《虚拟执行：如何在线上和线下做一名CEO》一书的作者Debra Benton说，“如果他们没有给你培训，你的工作内容又有很大的变化，那么他们可能会很不公平地把你引入必败的结局。”如果工作需要的培训并不是很容易从机构内部获得，那么你应当自己承担起这个责任。Teach建议可以咨询你的上级，应当参与什么课程或者讲座去帮助你做好现在的工作。“如果你拥有工作所需的所有技能，又能够无缝地适应新的工作内容，你的上级会想留住你，并很可能给予你奖励。”

与经理分享你的想法

Thanasoulis-Cerrachio说道，让经理知道你在积极地、热情地、充满正能量地面对新的工作，即便面对新的工作内容你可能并不兴奋。

其实在工作上会遇到各种各样不同类型的问题，工作内容发生大转变不过是冰山一角。万能方案只有一条，那就是：停止抱怨，主动沟通。