S开头的词语

　　摘要

　　“三十而立”是2000多年前孔子说的话，说明了在这个年龄阶段应有的生活状态。有报道称，领跑进入30岁的80后中有近六成“薪酬不高，工作不满，存款空空，无房无车”;也有调查显示，步入30岁的80后当中有近四成仍是单身人士，甚至不少尚无确定的恋爱关系……基于以上种种言论，人们不禁感叹80后年满30，面对生活、婚姻以及职场的压力，不是“而立”，而是“不寒而栗”。

　　三十而栗-简介

　　迈入2010年，第一批80后，1980年出生的人步入30岁大关，这意味着80后开始陆续奔3。孔子曰：三十而立。30岁，在人生当中算是一个分水岭，对于80后来说，在而立之年面临着的是更大的心理考验：工作的压力、家庭的责任、对梦想的追逐，一股脑地压在了这个骨节眼上。

　　不管是否愿意，年龄最大的80后奔3了，面对异军突起的90后，80后已经无法再以“年轻”自居;面对柴米油盐的现实生活，已经很难潇洒起来了;面对家人的催婚、催生，开始为人生大事担忧起来……曾经引起无数话题供大家茶余饭后讨论的80后，而今不再青春年少，不再无忧无虑了。

　　三十而栗-表现形式

　　三十，终于知道了“难得糊涂”，知道了“领导”两字有多少笔划，知道何时该夹着尾巴作人。

　　三十，嗓门小了，底气也不足了，“买单”二字讲得也少了。

　　三十，终于明白了“人言可畏”，也知道了“人心难测”。

　　三十，明白了高谈阔论于事无补，多愁善感是庸人自扰。

　　三十，终于懂得往事已逝，来者可追，一味等待只能期盼落空，才知道踏踏实实从从容容才是真。

　　三十，终于承认，永远失去了那些美好的时光，留下许多美丽的错误，无法挽回的遗憾。

　　三十，也会有泪只是不轻弹，理解别人也渴望别人理解。经历了许多，也成熟了许多，丰富了许多，也沉着了许多。

　　三十，只是人生新的起点，只是一部刚翻开的书。有时也好困惑好寂寞，有时也好气馁好自卑，有时也会害怕孤军奋战、庸庸碌碌.

　　三十人生不是一场游戏，不是一次旅游。真正的人生从三十岁开始。

　　三十而栗-让人战栗的70后

　　70年代们赶着“文革”的尾巴出生，从小就被要求“为革命保护视力”，长大要做“共产主义的接班人”，那年代教育绝对抹杀个性，谁要和别人不一样，不仅老师不答应，同学也不放过。然而时过境迁，社会却需要有个性的青年一代，好容易被划一的个性过时了;苦干实干加蛮干挤进大学以后，高考录取率已由10：1变成2：1甚至1：1，红皮本本滥了市;好不容易毕业了，又发现不仅国家不包分配，而且连本科文凭都不值钱了，硕士、博士、MBA、托福、双学位才算拉风;更要命的是，等到毕业了千辛万苦进了党政机关企事业单位，以为捧上“铁饭碗”了，却赶上人家下岗，全国取消福利分房;紧接着为了生存和发展的需要，不由自主地经历和参与了互联网泡沫、爱情泡沫、以及紧跟其后的是媒体泡沫，在一个接一个的泡沫中，活得像只缺氧的鱼……

　　背负着传统文化的良知、责任和主义的包袱，70年代们试图在新秩序里种块自留地，以自己的价值观为准则来“扬弃”，但往往因为他们的特殊身份，又最先失去话语权。这份成长经历注定70年代生的人要永远生活在传统和理想主义之间。与其说这代人是个断层，不如说他们是粘合剂。他们这代人用他们的全部书本知识、个体经验作支撑，正面迎接了社会转型时期的剧激对冲。他们活得就像一个肘关节，功能就只是连接60年代和80年代两根主要骨干，保证肢体运动的正常自如。

　　就因为活得像个胳膊肘，70年代们让两头都不待见，在60年代人眼里他们是叛逆的一代，而在80年代人眼里，他们和四五六十年代人一样，统统落伍了……可怜的70年代们，刚到“而立”之年，本以为该是大显身手的时候了，却不知到什么时候已经被80年代的小字辈抢了班篡了权。

　　这个世界已经是更年轻的80年代的天下。设计师、广告人、评论家、作家……说起这些名衔，如果你联想到的是成熟稳重的中年人的话，那你真是落伍得不可救药了。权威们在一个个领域里被迅速打倒，80年代毫无顾忌、毫不留情地迈过他们的身体，直接向最高点发起冲锋。与前辈相比，他们起点高、视野宽、触觉敏锐、行事干脆，没有谁没有什么能挡在他们面前。于是权威们显得不堪一击。就连“著作等身”这个老词，也不一定与年纪连在一起。国家要求一个专业作家一年发表3万字，可对于一个自由作家来说，一个月不写这么多字他就没法养活自己。

　　三十而栗-80后的生活状态

　　“三十而立”是2000多年前孔子说的话，今天大多数人用它来衡量在30岁这个年龄阶段应有的生活状态。有报道说，领跑进入30岁的80后当中有近六成“薪酬不高，工作不满，存款空空，无房无车”。亦有调查显示，步入30岁的80后当中有近四成仍是单身人士，甚至有不少尚无确定的恋爱关系。基于这些对80后的各种言论，人们不禁感叹80后三十“难立”。

　　对于“立”，有网友表示，立就是要有车有房，立就是成家立业，没有这些成为立的基础，其它都是空谈。也有网友表示，用物质来衡量孔子所说的三十而立，是一种世俗，一种悲哀。基于对“立”的不同理解，网络上掀起了三十而立还是三十“难立”之争。

　　“三十而立”这句话，后人给出的解释有很多，比较受认同的说法是：“30岁人应该能依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向”。简单一句话，30岁，人应该能坦然地面对一切困难了。

　　不同的人有不同的标准，注重事业的人认为三十而立是事业有成，注重家庭的人觉得有房有妻才是“立”，注重学识的人认为学有所成才是三十而立。其实这些都是人们强加上去的外在标准，恐怕孔子在说这句话时也没有想过自己三十而立之时要有房有车吧?

　　社会竞争犹如赛跑，后面是轰隆作响的轧路机，要么“而立”下去，要么被轧成路标，而有些人到三十还没找到北呢，只是原地转圈傻唱着“从终点又回到起点到现在才发觉……”发觉了什么，发觉如果“三十不立”，房子没你的份，事业不沾边，车子没的开，自然当不上消费的主人翁，脑袋上空顶着个“生于70年代”还有什么意义?不是吗，现在连概念都是用钱堆出来的，“中产”、“BOBO”、“小资”。

　　曾经被人们称为“垮掉的一代”的80后，当出现在抗震救灾、奥运志愿者的岗位上，当世界金融危机来袭他们坚毅地扛着抵抗危机的大旗时，人们惊喜地发现，似乎一夜之间这群80后长大了，成熟了。在他们的世界里，除了有CS、互联网、泡酒吧外，还有需要孝顺的父母，需要关心的伴侣、儿女，当然还有对梦想的坚守与追逐。

　　所谓三明治课程，就是学生先在国外大学读两年，并由大学联系工作，带薪实习一年，再回到学校完成最后一年的学业。通过学习三明治课程，学生不但可以在学习过程中得到一定收入，更可以在毕业时就具备了一年的工作经历。由于此举对未来求职有直接的帮助，因此三明治课程受到很多中国留学生的热捧。

　　三明治课程-简介

　　三明治课程

　　英国的高校最早提出了“三明治”带薪实习课程，就是将留学时间分成两段，由学习时间和与课程相关的工商业务或管理实习时间两部份构成，形成“学习+工作+学习”的模式。一般而言，英国的学士学位是三年学制(苏格兰地区除外)，本科阶段的“三明治”带薪实习课程则需要四年完成，才能获得本科学位。前两年学生在学校读书，第三年带薪实习，最后一年再回到学校完成学业。硕士阶段的“三明治”带薪实习课程学制为两年，第一年全日制学习，第二年企业带薪实习，实行“上课—带薪实习—论文”的模式。 工作实习除了可以是一次完成，还可以分两次六个月的实习，合计一年，这种课程通常被称为“薄三明治”课程。

　　三明治课程-优势

　　通常“三明治”课程被认为是学生学习期间取得实践经验的一个好办法：他们毕业时不但能够获得学历，同时也拥有相关工作经验。它的另外一个优点是，学生能够在学习期间获得经济收入。一年的工作经历不仅使学生们变得成熟、自信，同时也掌握了工作技能。这段经历使学生能够轻松就业，甚至有可能在实习的公司最终就业。

　　三明治课程-作用

　　为了帮助学生来实现角色的转换，这类带薪实习硕士课程会在上课期间开设一些短期的不带薪专业实习和职业指导课程。在应聘带薪实习之前，还会开设专门的课程来教授如何写简历、面试技巧、职业发展规划和面试模拟等。学校还会给每个实习学生指定一名导师。由导师专门负责对该学生的实习进行全方位的指导，甚至会亲临现场和学生讨论工作与发展的计划。实习结束后，学生要在报告中分析总结自己在实习中获得的管理技巧，经历“理论-实践-理论”的升华，从而真正领悟专业所学。

　　因此，学生们拿着带薪实习课程的录取通知书，尽管每年招聘实习的企业人才需求量不小，但这并不等于拿到将来跨入名企工作的入场券。在学习中，最重要的是培养自身的综合能力，尽快成为一名符合企业需要的专业职员。

　　沙窝萝卜 shā wō luó bo

　　沙沃萝卜, 又称天津卫青萝卜，俗称"赛鸭梨"。传说明朝严嵩为了取悦皇帝，将整株荔枝树由南方船运至津，到岸后，急取树上荔枝飞速送入北京皇宫以保其鲜，而荔枝树根部之土则顷于天津小刘庄一带海河岸边，经年积沙土10余亩。当时农民利用其土种植青萝卜，获得了品味极佳的萝卜，后移植西郊的沙窝村，于是沙窝萝卜便名声大振。沙窝萝卜色翠绿，味甘甜，脆嫩多汁，一拍即裂，被民间形容为"一摔掉八瓣"，并且耐冬贮，深得人们青睐。还是天津口岸独有的传统出口商品，远销日本、东南亚和港澳地区。

　　沙窝萝卜-基本简介

　　沙窝萝卜至今已有近百年历史，其产地——小沙沃村，位于南运河畔。土质上沙下粘，特别适合萝卜的生长，其特点是皮薄肉质翠绿，口感细腻，甜辣可口，水份充足，味如水果。历来有“沙窝萝 卜赛鸭梨”之誉，且有顺气、消食、预防感冒之功效。古有谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”，如糖尿病患者长期服用，对治疗有益。由于近年来，本地农民采取及季节种植，及深井水灌溉，施用农家肥和施用无公害农药，使其成为味美和农药残留的健康绿色的无公害食品　。

　　沙窝萝卜，叶簇直立，叶色暗绿，叶脉浅绿色，中肋无毛，裂叶5~7对;肉质根入土1/5，圆柱形，顶部稍细瘦，尾端渐膨大，地上部暗绿色，入土部分白色，外形均匀整齐，表皮光滑细腻，颜色翠绿。其质甜辣可口，鲜嫩多汁，水多无渣。其食用范围广泛，可生食、炒食、腌渍、干制等。其营养价值高，含糖、纤维素、维生素、粗蛋白、Ca、P、Fe等。因含淀粉酶，生食可助消化。含芥辣油，具特有的辣味。肉质根和种子含莱菔子素(C6H11ONS3),为杀菌物质，有祛痰、止泻、利尿等功效。有“沙窝萝卜赛鸭梨”、“萝卜就茶气死偏方”之称。

　　沙窝萝卜-产品起源

　　天津种植青萝卜，元朝时就有记载，到现在已有六百多年的历史。“沙窝的萝卜--赛鸭梨”，“沙窝的萝卜--嘎嘣脆”这是天津人常说的两句歇后语。沙窝青萝卜是天津萝卜的代表，最受人们的青睐;主要是绿如翡翠，落地即碎，生吃清脆，甜辣爽口，食之健胃消食，清热解毒，顺气开胸。在清末民初年代，每至秋冬，在街头巷尾、旅店、澡塘、戏院、茶社到处都有卖青萝卜的叫卖声。人们视青萝 卜为美食。饭后茶余吃几瓣青萝卜稍过即打嗝，但觉五脏通气，胃开心爽，浑身舒畅。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，又有“萝卜就热茶，气的大夫满街爬"之笑说，均属养生之道。沙窝的青萝卜为什么这样好吃呢?主要原因是那里的土壤肥沃，适合青萝卜的生长。这里在民间流传了一个传说：相传明嘉靖年间，皇帝朱厚熜有一爱妃，喜食南国荔枝。因交通不便难于保鲜，宰相严嵩献计，把整棵荔枝树挖出装船运至天津，及岸取荔枝飞马送入宫中，而荔枝树的余土则每倒于小沙沃村运河岸边。

　　当地居民将多年堆积的沃土平整后种植青萝卜，所产萝卜色味俱佳，一时名声大振。沙窝萝卜是优良品种，是天津所产青萝卜的代表产品，深受人们青睐。沙窝青萝卜不但风行国内，且每年大量出口至港澳地区、日本及东南亚各国，极受欢迎，它是天津口岸独有的传统出口商品。

　　拼音：shài shāng

　　解释：晒伤，夏季的日照非常强烈，一些人有可能会被晒伤。德国皮肤专家建议，可以采用四种“自然疗法”治疗晒伤的皮肤。专家建议，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。晒伤后处理不当,会对皮肤造成严重的伤害,紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。

秋雁。 北齐 刘昼 《新论·託附》：“夫含气庶品，未有不託附物势以成其便者也。故霜雁託於秋风，以成轻举之势。” 宋 黄庭坚 《次韵答少章闻雁听鸡》之一：“霜雁叫羣倾半枕，梦回兄弟綵衣行。” 清 郑燮 《真州八首属和纷纷皆可喜不辞老丑再迭前韵》之八：“桕叶枫枝静掩门，卧看霜雁碧天痕。”

即乌鸦。乌鸦凶猛贪残，故称。 宋 韩维 《晚步》诗：“霜鵶田间鸣，沙鸟波上散。”

睡眠惯性是人刚睡醒后头脑有一段时间表现很不清醒的状态，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都减弱了，“睡眠惯性”对每个人的影响都不同，研究睡眠惯性对那些需要立即从睡眠中恢复清醒的职业尤为重要。

睡眠惯性（sleepinertia，SI）也称睡眠惰性，是指睡醒后立即出现的暂时性的低警觉性、迷惑、行为紊乱和认知能力、感觉能力下降的状态。

表现

1.一般情况下，睡醒下床就干事，特别容易不到位，这是睡眠惯性在作怪。所以，睡醒后稍坐一会儿再起身，才是最安全的养生之道。

2.对许多人而言，早上刚起床是一天中最危险的时刻。你可能会在楼梯上扭伤脚踝，在沏茶时烫伤手。醒后的昏昏沉沉更应该严肃对待，因为这时人被削弱了思考和记忆能力，医生、消防员和其他醒来后就工作的人士尤其要注意这个问题。

3.睡眠8小时后醒来的人们的表现并不好于那些24个小时都没有睡觉的人。通过研究发现，醒后的头3分钟，人受“睡眠惯性”的影响最严重，通常情况下这种糟糕的表现会在头10分钟内逐渐减弱。在醒后两个小时，“睡眠惯性”对身体仍有一定的负面影响。

4.以前的研究显示，24小时不睡觉造成的认知不足与喝醉是一样的。但是人在刚刚醒后的认知能力比长时间剥夺睡眠时间还要糟糕。在短时间内，至少睡眠惯性对人造成的影响和喝醉了一样糟糕，甚至更加糟糕。

　　生姜族，指喜欢吃生姜养生的一类人，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。

　　生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。随着人们对保健养生的日益重视，都市“生姜族”横空出世。

　　当中是以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，不管是饮料、中午吃的便当、味噌汤、拉面、意大利面等，无论吃什么都会加入些生姜。而这样痴迷生姜的人，数量也在急速增加。

　　生姜族 - 历史

　　早在三千年前，古人就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。他老人家活了73岁高龄，得益于生姜养生。除了孔子，北宋著名的美食文学家苏东坡也是生姜的铁杆粉丝。除了这些文人雅士，民间还有“饭不香，吃生姜”、“三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风”、“晨吃三片姜，赛过人参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”、“男子不可一日无姜”等谚语。

　　日本自古就有吃生姜的习惯，日本最古老的医学书《医心方》中记载：平安时代的贵族们在当时已经认定生姜的药效，并当成感冒药加以重用。日本专家认为生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效。

　　生姜族 - 吃法

　　日本人生活中比较常见的食用生姜方法是：将生姜磨成细碎，然后加入蜂蜜和红糖，制成生姜酱保存起来。喝茶时，加一些到红茶中，据说对于肩膀酸痛、风湿等疾病有很好的防治作用。此外，还有生姜饭、生姜烧肉、生姜刺身、生姜汤等，可以说生姜已经彻底融入了日本人的日常饮食生活中。

　　生姜族 - 作用

　　对于男人来说，“男子不可一日无姜”，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。不仅如此，干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

　　女人食姜也好处多多。产后女子坐月子以姜醋佐膳，有利于产妇体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒，防风湿和偏头痛。另外，对于爱美的女士们来说，生姜中的姜辣素有很强对抗脂褐素的作用，生姜切片或切丝，在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，每天一杯，抗衰老，美容颜。

　　用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

　　生姜族 - 注意问题

　　生姜虽对养生益处多多，但并非多多益善。例如，有心脑血管疾病的人，最好不要过量使用，或长期使用，否则会给身体带来不利影响。阴虚火旺体质的人，或有湿热症状的人最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使用。

　　另外，由于生姜辛辣、性热，大量食用生姜，会刺激胃肠器官，使消化和吸收功能减弱。所以，要做个快乐的“生姜族”，还是要因人而异，只有这样，才能最大程度地发挥生姜的神奇功效。

　　世博爬梯 - 简介

　　“爬梯”是单词Party的谐音。2010年5月，香港《明报》刊出署名欧阳五的文章《世博Party与中国“爬梯”》。文章说，中国内地网民称世博为全球大“爬梯”。

　　背景

　　“史上规模最大”、“独一无二”、“空前”等极致表述，这些被外国媒体毫不吝啬地用来评论于2010年5月开幕的上海世博会。中国在北京奥运会和上海世博会两大全球盛会接连举办同时，也完成了一个新兴大国的隆重登台仪式。

　　相关专家翻出史料举证说明，这两大世界级party历来是国势走强的试金石，中国从此也将走上未来世界领潮人的大路。如今外媒众口一词地赞美上海世博，这在2008年的北京奥运几乎难以想象，经过奥运特别是金融海啸，世界对中国走强的接受度在上海世博开幕之际似乎达到高峰。

　　然而，这只是中国跻身国际party、来到一个新高度、作为一个被期待的新兴国家的迈步之始，因此，2010“中国世博年”可以被演绎成“中国爬梯年”。

　　评论

　　2010年上海世博会其实就像一个GDP指标，既给了中国重新审视世界的一个高度，又让中国在新的视界里看到更多的差距。

　　中国文化讲究的是“在巅峰知不足”的境界，因此，“世博年”无疑是一个中国内查不足、外找差距的最佳时机。而后世博的中国能否更加谦虚、勤勉，将是中国顺利“爬梯”的关键。

　　世界同性恋先生大赛 - 简介

　　世界同性恋先生比赛是民间团体举办的选秀活动，总决赛选手大多是来自各个国家或地区的当地同性恋先生比赛冠军，这项比赛注重选手们的自信心、个人气质和魅力、沟通表达和团队领导能力，也希望选手们体现自己国家的独特风格。

　　举办地

　　第三届“世界同性恋先生”(Mr Gay World)的冠军决赛于2011年3月13日在菲律宾首都马尼拉举行，这是世界性的同性恋先生大赛首次在亚洲国家里举办。

　　到2011年第三届为止，世界同性恋先生决赛已先后在北美、欧洲和亚洲的城市举办。2011年3月，组织机构已作出决定，第四届的世界同性恋先生比赛将由南非的当地团体于2012年4月在约翰内斯堡市主办。

　　参赛者

　　按照主办方的公布的资料和计划，2011年“世界同性恋先生”比赛的各地选手将从3月9日起齐聚马尼拉。来自北美、欧洲、南美、澳洲和中国的港澳地区的选手，其中有2010年“香港同志先生”比赛的冠军姚俊熹(Heihei Yau)，也有一位来自澳门的选手Jonathan Chong。

　　据主办方介绍，29岁的Jonathan Chong身高1.85米，他的母语是粤语。26岁的姚俊熹则是2010年11月举办的第二届“香港同志先生”比赛选出的冠军，他是一位职业舞蹈员，在“世界同性恋先生”比赛的资料上，姚俊熹的母语是粤语和普通话。

　　来自中国的选手小呆曾参加2010年在挪威首都奥斯陆举办的第二届“世界同性恋先生”比赛，小呆也是走出国门参加这类世界性比赛的第一位中国大陆选手。

　　2011年的比赛还将迎来印度、莱索托、马来西亚、泰国、菲律宾、南非和库拉索岛的参赛者。

　　来自美国和西班牙的选手分别获得决赛的第二和第三名。在决赛期间，除了不同环节的赛事之外，选手们还在马尼拉等地参加了一些公益活动。

　　冠军获得者

　　自南非的选手已连续两年获得世界同性恋先生决赛的冠军。2011年的冠军内尔表示，参加2010年的南非同性恋先生比赛使他深受鼓舞，这一比赛要选出一位社群代言人。内尔说，我们生来如此，我们与他人有所不同，但我们一样存在。

　　28岁的内尔也是2010年南非同性恋先生比赛的冠军。内尔认为，他是自豪的南非人，也是同性恋者社群的一员，南非的同性恋者享有宪法保障，有爱的自由，但在其他一些国家里，同性恋者群体的兄弟姐妹们却遭受歧视甚至迫害，更享受不到南非法律承认的同性婚姻权利。内尔表示，南非有多元的文化和保障人权的法律，他希望以此作为榜样，推动其它非洲国家废除对同性恋定罪的法律。

　　商品指数基金

　　基金的一种形式

　　目前的商品指数，公认的只有CRB指数，在美国。实际上国际基金对他的使用更多的是以作为商品价格未来走势的依据，如果该指数上涨预示商品期货将继续走强。以此来购买原油、金属、贵金属或农产品期货。

　　而国内仅有商品期货，这已经是目前国内风险最大的投机行业，没有商品指数。

　　商品指数基金对商品市场的投资主要通过投资与商品相联系的衍生金融工具,如商品期货,期权和商品互换等,不直接投资现货商品.采取的投资策略是根据所跟踪的商品指数包含的一篮子商品期货中不同品种的权重买入并持有商品期货.目前,国际商品指数基金主要跟踪的商品指数有高盛商品指数(GSCI),路透CRB商品指数(CRB),道琼斯-AIG商品指数(DJ-AIG),其中跟踪资金规模最大的商品指数为高盛商品指数.

　　由于投入商品市场的资金庞大且高速增长,而能源在商品指数中所占权重较高,导致大量的资金进入原油等能源商品期货市场中,推动着原油等能源价格的持续大幅度上涨.除原油等能源商品大幅度上涨外,在商品指数基金的持续买进推动下,工业金属与贵金属等大宗工业原材料也大幅度持续上涨.只有当通货膨胀预期减弱或消失时,商品指数基金才会从原油等大宗商品市场中撤出,这将使这些大宗商品价格泡沫破灭.我们预测,当美联储停止加息时,以原油为代表的国际大宗商品的超级牛市将彻底结束并转入熊市.

　　2010年上海世博会场地位于南浦大桥和卢浦大桥之间，沿着上海城区黄浦江两岸进行布局。世博园区规划用地范围为5.28平方公里，园内分为5大场馆群，分别是独立馆群、联合馆群、企业馆群、主题馆群和中国馆群。

　　设计理念

　　2010年上海世博会确立了“城市让生活更美好”的主题，并提出了三大和谐的中心理念，即“人与人的和谐，人

　　与自然的和谐，历史与未来的和谐”。而其中人与自然的和谐，表现为“人、城、自然”三者共存。来自同济大学的建筑与城市规划专家在对世博园的规划设计中进行了初步尝试，把绿色和智能建筑技术作为基础技术平台。设计者们希望通过这个尝试，获得更有效的绿色环境的建构模式，并为绿色和智能建筑技术的发展开拓更广阔的领域。

　　馆群介绍

　　在上海黄浦江两岸的5.4平方公里世博园区内，其中浦东部分为3.93平方公里，浦西部分为1.35平方公里。围栏区域(收取门票)范围约为3.28平方公里。世博园分为5大场馆群，分别为独立馆群、联合馆群、企业馆群、主题馆群和中国馆群。其中，独立馆的建筑群将集中在黄浦江边，每栋建筑由一个国家出资建设，用于展示该国的科技成果;联合馆建筑群中的一部分将由一些国家联合建造;另外一些建筑将由我国

　　出资建造，届时租赁给参展国使用;企业馆建筑群将成为国际参展商参展场所。

　　园内规划

　　保留建筑

　　园内保留历史建筑和工业遗产建筑

　　根据规划，在世博园区红线规划范围内，除建大量新式建筑外，近20%的老建筑将予以保

　　护保留;200万平方米的总建筑面积中，老建筑再利用面积为38万平方米。其中包括上海开埠后建造的优秀老民居和见证中国工业发展进程的工业遗产。它们经改建后主要用于展馆、管理办公楼、临江餐馆、博物馆等。此举既是为大幅度降低建设费用，也想借此完成从工业厂房到博览业之间的转换。而令海内外最为关心的江南造船厂，将在世博会后再度“变身”，改建成中国近代工业博物馆群，作为上海城市的一个新亮点，被永久保留。

　　上海世博会上的这个首创，已得到联合国教科文组织专家们的肯定。国际展览局秘书长洛塞泰斯介绍说，上海世博会利用、保护和后续的历史建筑和工业遗产建筑面积，是1851年首届世博会举办以来最大的。专家们认为，这可以为其他发展中国家在保护工业文化遗产方面作出示范。

　　生态规划

　　快乐生态的根本目标是构造一个良性循环，始于人对自然生态环境存在心理需求和精神依存，以环境

　　塑造为途径，促进生态实践的参与，加强生态意识，增长环保知识，强化人们对自然生态环境的重视和依赖。快乐生态设计的4个主题是:运动、娱乐、教育、观赏。

　　场景构筑根据行为主体的不同分为三大类:动态，互动，静态。动态场景以人为主动体，环境为被动体，人的活动为场景构筑的中心内容。静态场景以环境为主动体，人为被动体，环境要素的展示为场景构筑的中心内容。

　　空间框架由“一环、两园、五带和多点”组成。“生态意识环”是一条全景式生态环带。此环带意在构筑异质性的原生态环境，囊括尽可能多的生态要素，还原自然环境的初始状态。两园为“世博增绿园”和“生态教育园”。“世博增绿园”是一个立体式的世博公园，以生态文化和艺术为核心，展示人文化的生态环境;“生态教育园”是一个包括生态知识、相关技术成果展示和参与性活动的园区。“五带”中，“生态参与带”是一条参与生态演变、发展过程的互动式步行道;“波浪游步带”即立体动态式游憩步行道，结合水体的高程变化上下起伏，又随岸线的变化曲折延展，创造人与自然共存亡共发展的意境。

　　绿色建筑

　　上海世博园规划的快乐生态理念是建立在绿色建筑技术为主体的技术平台上，通过建筑技术上的革新来达成理念的实现，最终实现和谐社会的根本目标。

　　在世博园的规划设计中，贯彻了以下绿色建筑的设计原则:资源经济和较低费用原则;全寿命设计原则;宜人性设计原则;灵活性原则;传统特色与现代技术相统一的原则;建筑理论与环境科学相融合的原则。采用的绿色建筑技术主要包括绿色配置、自然通风、自然采光、低能耗围护结构、太阳能利用、地热利用、中水利用、绿色建材、节水节能设备、立体绿化等方面的高新技术。

　　生态评价

　　2010年上海世博会的举办时间是5月到10月，这期间正值盛夏季节，高温酷暑无疑是世博会面对的一大难题，为解决这一问题，有关部门采用了一套城市设计生态评价体系。

　　城市设计生态评价体系对5.28平方公里的世博园区进行了包括太阳辐射、废气排放、风向路线等在内的各项模拟试验。以风向模拟为例，2010年上海世博会举办期间正值夏季，主要受东南季风影响，因此世博园区的建筑不仅走向大多为东南方向，就连窗户也朝东南方向敞开。上海世博会总规划师吴志强称，按照城市季风路线，把街道穿堂风导到每栋建筑里面去。为了最大限度利用好穿堂风，世博园区的部分展馆还将采用底层挑空的设计，将展馆变身成导风板，届时就算馆内温度超过30度，也不用开空调，从而节约了电力。除了季风，在展馆和绿地的设计中，太阳阴影也有了用武之地。

　　上海世博会园区的绿化覆盖率将超过40%，在为观众提供蔽荫和休息场所的同时，也将起到为园区降温的作用。

　　开放时间

　　2010年4月20 日上海世博园区启动正式开园前的第一场试运行，来自社会各界约20万市民成为首批入园的游客。

　　2010年5月1日，上海世博会开园首日运行平稳，至19时有20.8万人次进园观展，人流低于预期。

　　拼音：sān jiè liù dào

　　解释：佛教将众生世间的生灭流转变化，按其欲念和色欲存在的程度而分为欲界、色界、无色界三种，统称为三界。又称为苦界，或苦海。居住在欲界的众生，从下往上，又可分为地狱、饿鬼、畜生、人、阿修罗、天六种，称为“六道”。

　　桑兰性侵事件 -简介

　　桑兰是原国家女子体操队队员，1998年7月22日，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。桑兰受伤后，由刘国生、谢晓虹夫妇照顾，而谢晓虹的儿子薛伟森当年给桑兰洗澡和买文胸。

　　遭遇性侵

　　2011年6月8日， 桑兰的代理律师海明给本报记者发来了一份经过公证的法庭证词。该证词证明，桑兰受伤后在美生活期间曾遭性侵，而施暴者就是被告薛伟森。

　　这份证词是由医生路平提供的，他在1998年7月底到10月期间曾经担任过桑兰的治疗师。

　　路平说，当他去被告家里时，亲眼见到薛伟森把正在睡觉的桑兰搂在沙发上并覆盖着一条毛毯对其进行性侵。他说，桑兰瘫痪后胸部以下已经完全失去知觉，感觉不到冷热、痛痒以及其他一切感应。“桑兰甚至没有注意到自己已被性侵犯了。”

　　6月5日，海明曾发来一份“寻人启事”，目标正是被告薛伟森。他说，作为此次跨国官司的被告，薛伟森早就知道自己的被告身份，却至今躲着，不肯出来接传票，应诉。

　　性侵案进展

　　桑兰的跨国诉讼案还在进行中，桑兰的代理律师海明在6月19日出示了一份“答疑”材料，“性骚扰”一案的证人路平解释了部分质疑。 在海明出示的一份“答疑”材料里，路平称自己曾于1998年在医院和被告薛伟森的家中为桑兰进行诊疗，薛伟森的家中正是他口中的“性骚扰”现场。“我就是在这里发现薛伟森对桑兰不轨行为的，何止是‘洗澡’、‘导尿’和‘买胸罩’，而是还有更不堪入目的动作与恶行，具体细节不便透漏，而且证人可能不止我一个。”

　　路平谈到了录音证据的来源，“我在给桑兰治疗的时候，只有桑母在场，为避免气场干扰，我是叫其他人回避的，因此有机会录音。”谈到另一份证据“带血卫生纸”，路平自称当时是“顺手保存”，“准备将来有机会告发时，我就出来作证。”

　　路平称，从1998年10月底至今，他再也没和桑兰联系过。路平还表示，已有一名叫黄安娜的当年的生意合伙人，愿意出面为其作证，“她证明我的证词是真的，不是伪造。”

　　被告刘国生、谢晓虹和薛伟森一方也有动作。在刘国生最新的博客中，称路平的“性侵犯”为伪证，目前已交给律师处理，自己无需多说

每年的10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界众对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动，促使该领域工作的开展。“世界保健日”期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国，都举行纪念活动，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。

1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界卫生大会，

世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。　为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日，第一届世界卫生大会决定，每年10月13日为“世界保健日”，倡议各国举行各种纪念活动，第二届世界卫生大会决定自1950年起，依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日“世界保健日”。

　　每年世界保健日都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界公众对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动，促使该领域工作的开展。

　　“世界保健日”期间，包括我国在内的世界卫生组织各会员国，都举行纪念活动，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。

常见的保健误区

古人云：“三分饥寒保平安。”从医学的角度来看是有一定道理的。因为饱食终日而又缺乏运动，则会造成能量过剩，引发心脑血管疾病。心脑血管疾病已经成为人类第一死因，对人类健康构成巨大威胁。现代医学研究证实，八分饱才有利于健康。值得强调的是，天天晚餐丰盛，天天吃团圆饭也是大忌。长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病和消化道疾病。

有些女性为了追求苗条身材，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥。恰恰相反，一日两餐的人更容量发胖，日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人，您愿意象他们一样胖吗？

中国人的牛奶食用量还不及发达国家的　1／3，许多人不食用牛奶是因为他们觉得喝牛奶会使胆固醇增高，事实并不是这样。研究发现，牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的某些成分还具有抑制胆固醇的作用。医学研究还证实，喝牛奶还有助于减少冠心病和治疗高血压。但是，喜欢喝牛奶的人也有误区，他们习惯于空腹喝牛奶。这样做有很多弊端：空腹喝牛奶不利于营养素的吸收和利用；空腹喝酸牛奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低了酸牛奶的保健作用。

腌制食物爽口，开胃，所以许多人喜欢食之。但是腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳香烃化合物，这是两种致癌物质。所以，腌制食物少吃为佳。

豆制品应该每天都要吃一些，这是大有益处的。但豆浆一定要煮熟了再喝，豆浆不煮熟煮透，所合的胰蛋白酶抑制物未被破坏，不仅豆浆难以消化，还会引起恶心、呕吐和腹泻。

　　睡莲城市 - 简介

　　睡莲城市是日本清水科技公司提出的一种未来水上城市的设计概念。这种未来城市设计着眼于利用绿色科学理念，建造中性碳城市。

　　睡莲城市 - 设计概念

　　社区

　　水上社区彼此连接在一起，可形成容纳上百万居民的国家

　　巨大睡莲水上城市概念中包含着大量的水上社区，每个社区有1公里宽，可居住容纳1万至5万人。每个单独的社区可以在靠近赤道的太平洋海域漂浮，但也可将多个社区连接在一起，形成较大的生活城镇，甚至城市。一群水上社区聚集在一起，以自己特定的方式存在，即可形成一个国家。

　　每个水上社区都有一个1000米高的“城市天空之塔”，社区里多数居民都生活在这个高层建筑体中。还有一些居民可生活在水上社区的边缘区域。“城市天空之塔”可由草地和森林环绕，这种环境也可提供自给自足的食物，家畜和家禽将饲养在环绕塔楼周围的“平原”上。据称，城市天空之塔的底基是由7000吨蜂巢式浮筒构建起来的。

　　环保设计

　　“城市天空之塔”的设计着眼于低碳生活，溶入了许多再回收利用装置

　　城市天空之塔的塔身是由超轻镁合金材料制成，镁金属可以从海水中的镁元素中提取。这项富有想像力的计划将建立未来中性碳城市，清水科技公司声称，在这种水上社区生活能够降低碳释放量40%。

　　水上社区具有零废弃物排放和回收利用特点，通过使用新型绿色科技可将垃圾转换成为能量。垃圾岛屿将漂泊在海面上，可收集能量。设计师称，水上社区的定位对于其成功是至关重要的。

　　灾害预防

　　每组靠近赤道的水上社区，其气候将非常稳定，在该海域可利用一系列科学技术保护这些漂浮的水上城市免遭潮汐和极端气候的破坏。为了保证水上社区的居民能够承受巨大的海浪，一种结实的弹力薄膜将粘贴在水上社区外部边缘的泻湖上，弹力薄膜之上形成的浅滩高于海平面9米。

　　清水科技公司的科学家推算海洋和泻湖之间的水压值不同，从而限制弹力薄膜的移动，并起到海浪冲击时的缓冲作用。设计师称，水上社区还有一个高30米的海堤，从而使海啸在广阔的海面上对水上社区形成较小的影响，其危害性要小于沿海地区。

　　避雷针将安装在城市天空之塔的周围，网状闪电导体将安装在外层上，从而避免遭受闪电袭击。

　　睡莲城市 - 建设

　　清水科技公司希望首个水上社区将于2025年建造完成，并投入更多的精力用于开发未来水上社区的最新科学技术。这一概念现已于2010年在日本大学的会议上进行探讨。

　　创意人士提出暴雨处置方案 收集暴雨变广场景观

　　摘要

　　水广场(Water Squares)是指由两位创意人士为荷兰鹿特丹设计的一套独特的暴雨处置方案。这套方案能够将暴雨雨水转换成城中景观。

　　水广场-方案

　　根据创意人士弗洛里恩·波尔(Florian Boer)及马可·弗穆伦(Marco Vermeulen)提出的水广场方案，鹿特丹市在暴雨时节降下的雨水不必疏导至地下排水系统，而是可以转而将其引导至事先建造的水池当中。通过水池内的雨水过滤系统，水池不仅可以作为蓄水处来使用，而且其所在的广场可以作为人们聚会、玩耍、运动的场所。同时，现存的排水系统并不会因此而负担沉重，避免了现在这种污水直接流入到护城河和运河里的现象。

　　据悉，在一年的大多数时候，水广场都处于干燥的状态，只是在有大雨的季节水广场才会被注满水。这时，小溪、细流和池塘都会出现。孩子们可以在水里或水周围玩耍，在冬天，他们甚至可以在这里溜冰。流入水池中的雨水都已经过过滤处理，因此不会对游客的身体造成损害。此外，鹿特丹虽然经常发生降雨，但每次雨量都不足以将水广场方案中的水池给蓄满，因此水池内的水一直能够得到补充和更新。

　　水广场-可行性

　　收集来的雨水经处理后可变广场喷泉

　　从理论上来讲，水广场方案会为鹿特丹市的雨水处理设施建设节省不少资金。同时，水广场可成为休闲去处，这也为城市建设提供了助力。据悉，自从2005年以来，鹿特丹方面就一直在考虑水广场方案的可行性，不过由于尚有诸多难题未能解决，因此水广场真正建设完成还需时日。

　　简介

　　上气道(upperairway)包括鼻、咽与喉三部分，其主要生理功能包括呼吸、发声和吞咽三方面。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是患者睡眠时呼吸发生异常的疾病，人们主要研究睡眠时的呼吸变化，鼻和喉均具有骨性或软骨性支架，能保证气流的顺利通过，咽则是以肌肉为主的软性管道，缺乏骨性或软骨性支架，吸气时，由于胸腹部肌肉的作用，引起胸膜腔的扩大，降低了胸膜腔及咽腔的压力，导致整个呼吸道内处于负压状态，某些情况下可引起咽壁塌陷，造成呼吸道阻塞，这与它除作为呼吸的通道外，更兼作为消化道的一个组成部分有关，作为消化的通道，它不仅要保证性质和大小不同的食物通过而具有一定的舒张能力，同时亦要为食物的通过提供必要的动力，因此咽部的结构特点构成了吸气时呼吸道塌陷的解剖基础。

　　简介

　　上星，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名神堂。属督脉。在头部，当前发际正中直上1寸。布有额神经分支，额动、静脉分支及颞浅动、静脉分支。主治头痛，目眩，目赤痛，鼻塞，鼻出血，癫狂，痫症，以及前额神经痛，鼻炎，角膜炎，近视等。沿皮刺0.5-0.8寸。艾条灸5-10分钟。

　　取穴方法：该穴位于人体的头部，当前发际正中直上1寸。

　　解剖：在左右额肌交界处;有额动、静脉分支，颞浅动、静脉分支;有额神经分支。

　　主治疾病

　　头痛，眩晕，目赤肿痛，迎风流泪，面赤肿，鼻渊，鼻出血，鼻痔，鼻痈，癫狂，痫证，小儿惊风，疟疾，热病。

　　人体穴位配伍

　　配合谷穴、太冲穴治头目痛;配丘墟穴、陷谷穴治疟疾;配大椎穴治鼻中息肉、面赤肿、口鼻出血不止;配水沟穴治癫狂;配印堂穴、素髎穴、百会穴、迎香穴、合谷穴、曲池穴、列缺穴、支沟穴治酒渣鼻。

　　穴义名解

　　别名：鬼堂穴，明堂穴，神堂穴。

　　穴义：督脉气血在此吸热后缓慢蒸升。

　　刺灸法：平刺0.5～0.8寸;可灸。

　　1)上星。上，上行也。星，指穴内的上行气血如星点般细小也。该穴名意指督脉气血在此吸热后缓慢上蒸升。本穴物质为神庭穴传来的温热水气，在本穴为缓慢蒸升之状，上行气血如星点般细小，故名。

　　2)鬼堂。鬼，与天相对，此指穴内气血为阴性水湿。堂，聚散之所也。鬼堂名意指穴内气血为天部的阴湿水气。本穴物质为神庭穴传来的温热水气，至本穴后，因散热冷缩而化为阴性水湿，故名鬼堂。明堂、神堂穴名意与鬼堂近同，明指穴内气血为天部的明处，神指穴内气血为天部之气。

　　气血特征：气血物质为天部的阴湿水气。

　　运行规律：大部分由本穴外散头之各部，小部分吸热后循督脉上行。

　　功能作用：降浊升清。

　　治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。

　　电台术语

　　是指某家电视台的节目通过技术手段发送到卫星，然后其他地方通过卫星接收装置将节目接收下来，再通过有线电视网传送到千家万户。

　　“商务通”--商务支付业务是指通过招商银行“网上企业银行”、中间业务平台与特定的商务网站、电子缴费系统、公用事业收费平台等系统对接，为商业贸易、行政收费和依法征税等电子商务和电子政务活动中交易各方提供的网上支付结算、信息支持等服务。

　　产品优势

　　“商务通”---商务支付系统与同业业务系统相比，具有功能优势和宪法优势表现在：

　　1、支持多种商务支付模式，具有很强的兼容性，除了支持典型的电子商务(B to B)支付模式以外，还支持电子政务支付和水电费、通讯费等多种收费模式。

　　2、资金流和信息流的绑定，使用商务支付系统可以随时查询资金的审批状况，还可以清楚知道每一笔支付所对应的订单信息。

　　3、灵活、多样的接入方式，根据商户的实际情况，提供直联获知中间业务平平台等多种接入方式。

　　4、度身定做的通知模式，商务支付系统提供了客户端、短信和E-MAIL等多种通知方式，客户可根据需要定制通知的内容和通知的方式。

　　5、随需而定的操作流程，客户在企业银行客户端经办的业务是否需要审批以及审批流程的制定，由客户自助确定，客户还可以决定订单审批通过后是否需要客户的确认流程。

　　6、支持多种结算方式，商户无需对客户的订单进行确认，资金直接划入;客户订单审批通过后，资金预先冻结，待商户确认订单后划入;商户撤销订单，商户已冻结的资金解冻;客户可分批次支付同一笔订单的资金;支持一张订单有多个收款方。

　　网站商务通

　　网站商务通可以帮助网站开展在线销售、实时客服、流量统计和网站管理等工作，变流量为销量变访客为顾客，帮助企业选择更佳的推广方式，做到投入收益最大化。 网站商务通提供强大的报表功能，为优化网站、优化推广策略、加强客服管理和销售策略改进等方面提供了重要依据。

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　　1.作为一个支持工具，网站商务通增加了一个呼叫中心的元素到web站点， 所以支持请求能通过聊天，电子邮件收到。这是快速和容易的，并且消除多部电话和邮件的需要。网站商务通提高了支持水平并且降低了成本。

　　2.作为一个销售和客户服务支持工具，网站商务通方便的转换一个浏览者到一个顾客从而增加销售。在线的客户离开是非常容易的，特别是他们无法回答一个产品的问题时。用网站商务通,访问者到你的网站上简单的点击鼠标就可以为他们的问题找到答案。回答一个简单的问题，例如“你是否想得到它的另一种颜色?”，可能就转换一个浏览者到一个顾客了。

　　使用说明：在使用上来说，网站的客服人员需要先下载一下客户端安装到本地电脑上，然后工作人员给你提供账号，你登录软件以后，生成一下代码，然后把代码嵌入到网站的源代码里面，最后是一些具体参数的设置。