《自己帮助自己》内容概要：们的心理承受能力已经到了极限。心理的状况是各种各样的，没有心理状况的人生是根本不存在的。在各种复杂的人际关系中、在挑战自我成功的环节中、在处理窘迫困境的时候、在缓解心理压力的时候，都离不开心理的问题……

《自己帮助自己》读后感，来自卓越网的网友：用最简单的例子配合该章节的道理，融会贯通，相得益彰。这本书写得非常好，现在好多年轻人都存在里面写的相关心理因素在里面，对我们这些心里有那么一点点问题的人非常好……

自己帮助自己的读后感，来自当当网的网友：《自己帮助自己》结合目前人们的心理状况，既有生动真实的案例介绍，又有深入浅出的心理学理论分析，对各种心理问题和心理障碍，给出简单易行、效果显著的解决途径。心理学并不高深，它存在于我们每一个人的生活当中。现代生活越来越紧张激烈，人们往往处在一种高度紧张的状态之中，仿佛是上紧了发条的钟表一样，不停地运转。所以，人们的心理承受能力已经到了极限。在各种复杂的人际关系中、在挑战自我成功的环节中、在处理窘迫困境的时候、在缓解心理压力的时候，都离不开心理的问题……