《艾扬格瑜伽精准习练指南》内容概要：对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古老习练背后的哲学和理念，以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活……

《艾扬格瑜伽精准习练指南》读后感，来自沪江网友：书很重，质量好，应该是正版，全书都是彩页，高清图，各类型的动作选取了部分经典动作讲解。讲解非常全面，包含初中高三级水平的区别联系、注意事项、功效、动作的收回。在辅助工具方面进行了完善的介绍和使用。全书都体现了艾扬格体系的精准、安全、到位。很感恩艾扬格大师为我们瑜伽习练者带来这么好的书，他的精神会一直影响着我。这本书值得每一位教练以及瑜伽学习者、爱好者拥有。只是买贵了，刚买了就有活动了，这么好的书也值了……

艾扬格瑜伽精准习练指南的读后感，来自新华文轩网上书店的网友：买过艾扬格的《瑜伽之光》和《光耀生命》，买这书之前就很想知道它和《瑜伽之光》的区别在哪里，内容会不会有重得复？拿到书即比较后发现该书与《瑜伽之光》比较还是有其所长的：首先，该书对艾扬格大师的生平和瑜伽的历史文化等都有简略的介绍。其二，该书的所有插图均为彩图，所以更为清晰，且每个体式后都附有多个角度和方位的图片，以便读者能更好地掌握正确的体式。其三，关于瑜伽疗法部分写得更为详尽，不仅对每种治疗各种病痛的瑜伽体式有详细介绍，还附有详细图片，对读者会很有帮助。但从体式的全面性来说，我觉得《瑜伽之光》更好一些，不仅体式更多更全面，还有许多不常见的高难度动作，虽然这些动作不是每个人都能做到，但至少可以帮助我们了解瑜伽的体式可以做到怎样的程度。而该书则更注重常见体式的介绍……