《养肾就是养命2》读后感
2016-11-27 22:15
《养肾就是养命2》内容概要：第1章介绍了西医、中医讲的肾，并且阐述了肾与心、肝、脾、肺的关系等，让您初步了解肾的相关知识；第2章重点讲述了肾虚是怎么回事，让您明白肾虚都有哪些类型；第3章详细解读肾经以及其他养肾大穴，通过按摩、拔罐、艾灸等方法可以治疗肾脏疾病；第4章深度解析了三十多种经典养肾食材以及一些常用的中药，通过食疗达到养肾的效果；第5章具体列举了生活中养肾的细节和运动方法，让您在简单的运动中滋养肾脏……
《养肾就是养命2》读后感，来自沪江网友：电视节目上偶尔也看到讲养肾，一直没时间看，也记不下那么多，偶然看到这本新出的书，就买下来看看。身体器官，肾为第一，所以不能忽视。认真对待自己，是为大家的好。建议大家多注意自己身体，这样的书可以备一些在家提醒自己……
养肾就是养命2的读后感，来自新华文轩网上书店的网友：物美价廉，内容实用，从方方面面、点点滴滴讲述养肾的原理、常识，从书中得知养肾应该做的、应该吃的，原来养肾很简单呐。书中给出了好多养肾食材，都是平时常见的，只要日常饮食有意识的多吃些，久而久之就达到了补肾的效果。