《大明星最爱的瘦身书》内容概要：你不必整天饿着自己来达到瘦身的效果，更不用将时间消耗在健身房里。你只需要将自己打扮得漂漂亮亮，同时再开动一下脑筋选择正确的生活方式，就能让身材变苗条。减肥就是这么简单。本书就是要告诉你有关食品的真相，以便你选择食物时能变得聪明起来，可以独立作出明智的决定。如果你真的按照本书的内容去做，肥胖将会离你而去，健康将会拥抱你的生活……

《大明星最爱的瘦身书》读后感，来自卓越网的网友：这本健康书还真是很辛辣，揭露了很多食品真相，我都不敢乱吃肉了，要买就买点好的食材。和其他减肥书不一样，书里谈到了很多我们习以为常的食物的真相，比如过摄入太多蛋白质和奶制品对身体不好，素食即营养不良是错误的，尽量吃清真的牛羊肉，它们的肉都是被吗哄过的，动物不那么恐惧，自然毒素也少，主要引导我们走出被误导的饮食习惯，反观食品的选择是否健康。此外，还讲了一些最基础的减肥动力，其实减肥有的时候是因为不喜欢自己的体形，又控制不住自己的嘴——很两难的问题。除了把身体管好外，做好自己的工作、有良好的人际关系和积极心态，才能真正享受身体的良好变化。减肥很重要，积极健康的生活方式更可求，有了这些，不仅能够让人成功瘦身，还能获得内心的喜悦……

大明星最爱的瘦身书的读后感，来自当当网的网友：这是一本颇具时尚味道的瘦身书，作者倡导素食和健康的生活方式，认为健康的选择完全在于自己。本书语言辛辣、犀利、时尚，不同于那些乏味的减肥书，揭示了许多我们习以为常的食物的真相的时候，一针见血地将我们放任自流的心态批评得体无完肤，帮助读者做出明智的决策。我想每个人都应该看看，尤其是女人，应该对自己好一点……