《养生就是养气血》内容概要：精、气、神一直以来都被奉为上药三品，善用精气神，可清心、调气、补身、防病，也是根治现代人生理疾病和心理疾病的万灵丹！全书不仅教会读者如何调气，更是从中医理论角度结合作者临床经验告诉读者养生要先养心，强调“精气神”为养生治病之上药，以案例教会大家简单实用的养生方法……

《养生就是养气血--精、气、神、五脏全面调养法》读后感，来自亚马逊网友：看过好几本谈情志养生的书，都写的很飘忽，空洞。唯独这本书从人体五脏和情志的对应来写，并且介绍了大量的具备可操作性的方法和简单实用的样气血技巧，来实打实给告诉人如何养气血。作者的写作手法或者立意非常高明，是同类书中难得一见的佳作！正如前面几个人所说的那样，这本书值得每一个现代人来阅读，不仅收获健康，更多的是收获心灵的抚慰。本来是买一本给自己看的，看了部分内容后，迫不及待地想再买几本送给父母和朋友。当当很便宜，送货也快，真是赞……

养生就是养气血的读后感，来自京东商城的网友：正如作者本人所说，最近一段时间，中医养生类的书籍铺天盖地，但大都从疏通经络，饮食方面来阐述养生的方法，却忽略了一个重要的问题，就是情志对人体健康的重要性。中医认为：百病皆由气生。气血是人体的能源，气行才能带动血行，才能保证五脏六腑的正常能量的补给。如果气的运行出现了问题，那么再多的血都没有用武之地。气本是循经络正常运行的，但会受到自然界的风寒燥火的影响，更会受到人的喜怒哀乐的影响。中医认为：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结，气和则安，气乱则病，气散则死，所以在平时的工作生活中，要想哭就哭，想笑就笑，不要过分的遮掩自己的情绪。同时，本书作者也结合了一些具体的病例给出了一些调理的方法，做到的言之有物。与其它中医保健类的书籍相比较，本书更突出了情志对于养生的重要性。也可以说是对同类养生书籍的一个有益的补充……