《运动是最好的长寿药》内容概要：本书从健身治病防病出发，从个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大方面，对101种疾病进行了主要的阐述。书中不仅对每种疾病做具体的健身指导，还提出了疾病的治疗和预防的关注点，并对一些患者关于每种疾病提出的切实问题进行了解答……

《运动是最好的长寿药》读后感，来自卓越网首页网友：36种超实用祛病健身小方法，简单易行！21种祛病小技巧：摇、睡、坐、踢、走、捏、扣、揉……一招就灵！把脉个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大健康现状，让你在家就可以轻松防病……

运动是最好的长寿药的读后感，来自当当网的网友：两个月前偶然在央视2套的“师说”节目里看到了赵之心老师的讲座，顿时感觉眼前一亮，首先我很赞同赵老师的观点：健康来自科学的锻炼，其次他的讲座深入浅出的介绍了简单易行的运动方法。之后我又在网上看了赵老师的几次讲座录像，更加深刻了了解了赵老师提出一系列健康养生和科学锻炼方法，于是就想买一本赵老师的书系统学习。通过当当网订购了赵老师的这本书，送货时间三天，书的质量不错，这是我第一次网上购物，比较满意……