《自愈有道》内容概要：本书为您献上如何活用中医六大法来祛病养生的快捷之道。二、集诊断、调治于一体的极简自测法：“腹诊法”“五脏六腑自检法”。三、每个家庭必备的健康传家宝：“黄豆灸法”“全身经络导引法”“两转一甩护心法”“懒人自我调养的一招三式”等。四、手术后的身心调养法及常见病的家庭治疗术：“引血下行三部曲”“解闷除烦顺气法”“祛寒三部曲”等。五、抓住病根、不被表面症状牵着鼻子走的“三大法”和根治万病的“中医百宝箱”。六、如何从国学经典中找到养生大智慧的技巧……

《自愈有道》读后感，来自卓越网的网友：无意中在当当网上看到链接，然后看了作者的博客，随后在当当上拍下这本书。书到手两周，我想说的是，这本书真的是太好太好了！语言优美，思想深刻，大道至简，方法实用又有效。无论养生治病，还是静心做人，这本书都能教给你很多很多！！！值得反反复复研读的好书~~以前看过很多书，感觉说得很零散，也很让我迷茫，不知从何处下手。只有这本书让我真正有了一种整体的观念，明白自己的身体到底哪里有问题，应该从何下手。很多方法才试了没几天就觉得很有效果。我也是那种上热下寒的体质，脚明明冰凉冰凉的，可是喝几天生姜红糖水以后又上火，嗓子疼。照着书中说的做真的好了很多~~我要继续坚持下去。同时，我也是个蛮浮躁的人。书中介绍的古琴曲和鼻端调息法真的挺好。长久练下来定会让心态平和不少……

自愈有道的读后感，来自当当网的网友：朋友推荐我看看海德的书，知道这是缘于我身体状况差的原因。书买回来，置于床头，时时参看。一年来，又是黄豆灸，又是练鼻端调息，又是听古琴，又是练习各种导引的小功法，不知不觉中，身体状态明显提升。一位网友对海德的评价道出了我的心声，我把它引用到书评里，以表达最海德老师的感谢： “海德老师是我最喜爱的博主之一，博客里的许多文章都读了好多遍。有的令 有的令我深受启迪，有的令我拍案叫好，有的令我酣畅淋漓。我一直在那里潜水，从未发过一言半语。借此机会，说出我的读博文感想，并表达一下迟到的感激。”……