《中医体质养生》内容概要：本书把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果……

《中医体质养生》读后感，来自卓越网的网友：这本书是我在买《不生病的智慧》和《饿是孩子最好的医生》时当当网推荐的，我看了一升秒目录，决好象不错，就买了。买回来之后，没有看，因为买了比较多的书，同事借了去看了。后来还了回来后，我都已经把上面提到的两本书都基本上看完了，对中医中药也算是有了一个初步的了解了。我就看起了这本《中医体质养生》来。这位作者是我们广州的中医师，写了各种体质的形成原因，养生方法等，看起来也是比较容易懂的，不过具体怎么样在日常生活中去做的方法讲得比较少一些，感觉还是马悦凌的那两本比较实用些。不过，对于每个人来说，都回有不同的，也许是因为先入为主的缘故我才对它没有那么喜欢。如果想要了解自己的身体，自己的体质，并对症下药地去调理自己身体的朋友还是值得看一下这本书的哦……

中医体质养生的读后感，来自当当网的网友：从人体的体质来讲人应该如何的保养。例举，什么人在夏日可以使用空调，什么人不适于空调这件事看，得知不是什么事情都是很教条的药一视同仁的道理，感觉实实在在。又如：气虚的人就是很没有力气，而不仅仅是娇气的结果，也为我从小视为娇气而平反。养生的方法要因人而异。，不是一种方法就可以适用于所有的人，我喜欢这样很辨证的说法……