《养生的智慧》内容概要：本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青……《养生的智慧》以传统中医学的视角、通俗的语言，引领读者走进中医养生的奇妙大观园，这是让您受用无穷的养生宝库。

《养生的智慧》读后感，来自亚马逊网友：看中医的书有种看哲学书的感觉，也有点倚老卖老的感觉。据说西医不是万能的，只有中医神通广大，不但能养生，而且能治百病。但就本人的生活经验和知识所及，从未看到中医有关治愈当前各类疑难杂症的统计数据，而自称神医的骗子倒听说不少。看了这本书，我不知应为中医感到自傲还是应该感到遗憾。我们老祖宗为我们留下了不朽的经典，使现代中医们还能用两千年前的药治眼前的病，还要学古人的样子，把半生不熟的周易和老子拉扯出来当垫背，直呼中医伟大。古人如象今人，不知中医从何而来？今人如学古人，自应奋起直追。看了这本书，感想真不少，可加评论之处颇多……

养生的智慧的读后感，来自京东商城的网友：昨晚把这本书看完了，因为也是坐堂医生写的，所以里边有常见病如高血压、高血脂、糖尿病等疾病的治疗思路，值得借鉴书写的不错，对中医怎么看病、中国养生的理论基础介绍的很透彻，看得出来作者对中国文化、中医文化的理解很深，也很广，应该是个看过很多书的人。看完，我对中医养生的理解更加清晰，也越发觉得中医、中国思想，玄妙！妈妈也在看，似乎看的挺认真，速度也慢，她自己也苦恼，说看了也记不住了，和妈妈讨论看养生书的问题，得出结论，养生书真不该到70岁才看，应该在30岁的时候看，我和老妈显摆，你看，我就有先见之明吧，妈妈想了想，我那时候太忙，工作太忙了，关注下自己的身体吧，别等累趴下再休息，关注下家人的身体吧，多学点知识，强烈建议家里有孩子的、有老人的，千万谨慎用西药，因为他们身体都比较虚弱，抗不住西药的猛烈，别稍有不适应就去输液，看似病立刻好了，但对身体的损伤是未来很长时间补不回来的……